Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Corn chips

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Corn chips infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 41% 13% 45% 34% 35% 83% 67% 43% 41%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -21%
Содержит больше СеленСелен +214.5%
Содержит больше МагнийМагний +242.9%
Содержит больше КалийКалий +61.8%
Содержит больше МедьМедь +26.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~138mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~194mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 145% 0% 12% 18% 16% 11% 39% 0% 16% 6% 6.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1166.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +297.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +220.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +825%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4418.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +288.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +384.6%
Содержит больше ХолинХолин +124.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Corn chips DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.461g 16.438g 107%
Витамин E 0.16mg 7.23mg 47%
Жиры 7.23g 33.36g 40%
Селен 23.9µg 7.6µg 30%
Витамин B1 0.313mg 0.047mg 22%
Крахмал 51.36g 21%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 9.134g 18%
Витамин B2 0.31mg 0.078mg 18%
Витамин B9 74µg 8µg 17%
Белки 13.5g 6.17g 15%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Марганец 0.333mg 14%
Калорийность 307kcal 538kcal 12%
Магний 21mg 72mg 12%
Витамин B3 2.696mg 0.842mg 12%
Витамин B6 0.043mg 0.167mg 10%
Клетчатка 1.9g 4g 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Натрий 406mg 514mg 5%
Витамин A 38µg 3µg 4%
Железо 1.5mg 1.2mg 4%
Витамин B5 0.19mg 4%
Витамин K 1.3µg 6.3µg 4%
Насыщенные жиры 3.6g 4.331g 3%
Фосфор 212mg 194mg 3%
Углеводы 47g 56.9g 3%
Цинк 1.02mg 1.29mg 2%
Медь 0.08mg 0.101mg 2%
Калий 89mg 144mg 2%
Кальций 152mg 138mg 1%
Холин 5.4mg 12.1mg 1%
Чистые углеводы 45.1g 52.9g N/A
Сахар 0.95g 0.27g N/A
Транс-жиры 0.088g N/A
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.246mg 0%
Изолейцин 0.235mg 0%
Лейцин 0.803mg 0%
Лизин 0.185mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.322mg 0%
Валин 0.331mg 0%
Гистидин 0.2mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.264g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 16.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
6% 33% 57% 3%
Белки: 6.17 г
Жиры: 33.36 г
Углеводы: 56.9 г
Вода: 1.07 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +118.8%
Содержит больше ВодаВода +2750.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +361.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.1%
Содержит больше ДругоеДругое +41.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
14% 31% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.331 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 16.438 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +342.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3465.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients
  2. Corn chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167537/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.