Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Cream of Wheat

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Cream of Wheat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 19% 1.8% 186% 14% 4.6% 7.7% 13% 0% 19%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше КалийКалий +345%
Содержит больше МедьМедь +86%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +1077.8%
Содержит больше СеленСелен +582.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +230.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 77% 0.4% 0% 58% 48% 58% 4.9% 71% 0% 0.25% 47% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +47.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +19.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +510.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +618.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Cream of Wheat DV% diff.
Железо 1.5mg 4.96mg 43%
Селен 23.9µg 3.5µg 37%
Фосфор 212mg 18mg 28%
Белки 13.5g 1.84g 23%
Витамин A 38µg 232µg 22%
Витамин B6 0.043mg 0.309mg 20%
Насыщенные жиры 3.6g 0.038g 16%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Натрий 406mg 102mg 13%
Калорийность 307kcal 62kcal 12%
Жиры 7.23g 0.24g 11%
Углеводы 47g 13.08g 11%
Кальций 152mg 64mg 9%
Витамин B2 0.31mg 0.21mg 8%
Цинк 1.02mg 0.17mg 8%
Витамин B1 0.313mg 0.232mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Клетчатка 1.9g 0.6g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 0.033g 5%
Магний 21mg 6mg 4%
Медь 0.08mg 0.043mg 4%
Витамин B9 74µg 62µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.461g 0.134g 2%
Калий 89mg 20mg 2%
Витамин B3 2.696mg 3.093mg 2%
Витамин B5 0.082mg 2%
Холин 5.4mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.16mg 0.02mg 1%
Чистые углеводы 45.1g 12.48g N/A
Сахар 0.95g 0.07g N/A
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.058mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.139mg 0%
Лизин 0.047mg 0%
Метионин 0.034mg 0%
Фенилаланин 0.099mg 0%
Валин 0.089mg 0%
Гистидин 0.042mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
2% 13% 84%
Белки: 1.84 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 13.08 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +633.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2912.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +259.3%
Содержит больше ДругоеДругое +302.3%
Содержит больше ВодаВода +176.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
19% 16% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.038 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6160.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +244%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients
  2. Cream of Wheat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173902/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.