Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и General Mills Cinnamon Toast Crunch

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.4%
Содержит больше СеленСелен +408.5%
Содержит больше МагнийМагний +157.1%
Содержит больше КальцийКальций +192.1%
Содержит больше КалийКалий +125.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1265.3%
Содержит больше МедьМедь +140%
Содержит больше ЦинкЦинк +1676.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~199mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2315.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1237.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +688.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +566.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +810%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6179.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4056.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +623.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +397.3%
Содержит больше ХолинХолин +142.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini General Mills Cinnamon Toast Crunch DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 6.65µg 270%
Железо 1.5mg 20.48mg 237%
Витамин B6 0.043mg 2.7mg 204%
Витамин B1 0.313mg 2.467mg 180%
Цинк 1.02mg 18.12mg 155%
Витамин B3 2.696mg 24.533mg 136%
Витамин B2 0.31mg 2.067mg 135%
Витамин A 38µg 918µg 98%
Витамин B9 74µg 368µg 74%
Марганец 1.545mg 67%
Селен 23.9µg 4.7µg 35%
Кальций 152mg 444mg 29%
Витамин D 0µg 5.3µg 27%
Витамин D 0IU 210IU 26%
Витамин C 0mg 19.4mg 22%
Клетчатка 1.9g 6.8g 20%
Белки 13.5g 5.45g 16%
Крахмал 35.2g 14%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Витамин E 0.16mg 2.14mg 13%
Насыщенные жиры 3.6g 0.975g 12%
Медь 0.08mg 0.192mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.461g 2.11g 11%
Фруктоза 8.2g 10%
Углеводы 47g 77.99g 10%
Витамин B5 0.465mg 9%
Магний 21mg 54mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 4.92g 7%
Натрий 406mg 567mg 7%
Витамин K 1.3µg 9.4µg 7%
Калорийность 307kcal 410kcal 5%
Жиры 7.23g 10.25g 5%
Калий 89mg 201mg 3%
Фосфор 212mg 199mg 2%
Холин 5.4mg 13.1mg 1%
Чистые углеводы 45.1g 71.19g N/A
Сахар 0.95g 30.3g N/A
Транс-жиры 0.017g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.181mg 0%
Изолейцин 0.191mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.085mg 0%
Метионин 0.085mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.127mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +147.7%
Содержит больше ВодаВода +841.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +41.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.9%
Содержит больше ДругоеДругое +73.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +138.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +357.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.