Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Honeycomb Cereal

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Honeycomb Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Содержит больше КальцийКальций +1281.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.6%
Содержит больше СеленСелен +129.8%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КалийКалий +59.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +462.7%
Содержит больше МедьМедь +62.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +359.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 226% 3.4% 117% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +116.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1684.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +273.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +329%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +479.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3527.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2831.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +323%
Содержит больше ХолинХолин +59.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.17mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Honeycomb Cereal DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 4.69µg 189%
Витамин B6 0.043mg 1.56mg 117%
Железо 1.5mg 8.44mg 87%
Витамин B3 2.696mg 15.62mg 81%
Витамин B2 0.31mg 1.33mg 78%
Витамин B1 0.313mg 1.17mg 71%
Витамин A 38µg 678µg 71%
Витамин B9 74µg 313µg 60%
Витамин D 0µg 7.8µg 39%
Витамин D 0IU 313IU 39%
Цинк 1.02mg 4.69mg 33%
Селен 23.9µg 10.4µg 25%
Белки 13.5g 6.01g 15%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Кальций 152mg 11mg 14%
Углеводы 47g 86.63g 13%
Фосфор 212mg 132mg 11%
Насыщенные жиры 3.6g 1.29g 11%
Жиры 7.23g 2.93g 7%
Магний 21mg 45mg 6%
Натрий 406mg 553mg 6%
Медь 0.08mg 0.13mg 6%
Клетчатка 1.9g 3.2g 5%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 0.6g 4%
Калорийность 307kcal 394kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0.461g 0.91g 3%
Калий 89mg 142mg 2%
Витамин K 1.3µg 0.6µg 1%
Холин 5.4mg 8.6mg 1%
Чистые углеводы 45.1g 83.43g N/A
Сахар 0.95g 31.51g N/A
Витамин E 0.16mg 0.17mg 0%
Транс-жиры 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
6% 3% 87% 3%
Белки: 6.01 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 86.63 г
Вода: 1.5 г
Другое: 2.93 г
Содержит больше БелкиБелки +124.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +146.8%
Содержит больше ВодаВода +1933.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.3%
Содержит больше ДругоеДругое +65.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.91 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +244.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients
  2. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.