Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Kellogg's Honey Smacks Cereal

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Kellogg's Honey Smacks Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +985.7%
Содержит больше Магний +181%
Содержит больше Калий +105.6%
Содержит меньше Натрий -65%
Содержит больше Цинк +66.7%
Содержит больше Медь +143.8%
Содержит больше Селен +21.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Одинаковое количество вещества Фосфор - 213
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 46% 57% 15% 91% 8% 53% 28% 27% 0% 131%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 57% 43% 92% 17% 19% 47% 65% 248% 159%
Содержит больше Кальций +985.7%
Содержит больше Магний +181%
Содержит больше Калий +105.6%
Содержит меньше Натрий -65%
Содержит больше Цинк +66.7%
Содержит больше Медь +143.8%
Содержит больше Селен +21.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Одинаковое количество вещества Фосфор - 213

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1195.1%
Содержит больше Витамин E +156.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +344.1%
Содержит больше Витамин B2 +406.5%
Содержит больше Витамин B3 +586.2%
Содержит больше Витамин B6 +4202.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +3400%
Содержит больше Витамин K +115.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 4% 0% 0% 79% 72% 51% 0% 10% 56% 20% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 112% 9% 111% 74% 348% 363% 347% 0% 427% 278% 700% 7%
Содержит больше Витамин A +1195.1%
Содержит больше Витамин E +156.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +344.1%
Содержит больше Витамин B2 +406.5%
Содержит больше Витамин B3 +586.2%
Содержит больше Витамин B6 +4202.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин B12 +3400%
Содержит больше Витамин K +115.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +136.8%
Содержит больше Жиры +228.6%
Содержит больше Вода +951.7%
Содержит больше Другое +152.9%
Содержит больше Углеводы +88.3%
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
6% 2% 89% 3%
Белки: 5.7 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 88.5 г
Вода: 2.9 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше Белки +136.8%
Содержит больше Жиры +228.6%
Содержит больше Вода +951.7%
Содержит больше Другое +152.9%
Содержит больше Углеводы +88.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +416.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.5
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: 0.461 г
36% 29% 36%
Насыщенные жиры: 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: 0.4 г
Полиненасыщенные жиры: 0.5 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +416.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.5

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tortellini Kellogg's Honey Smacks Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Kellogg's Honey Smacks Cereal Мнение
45.1g 83.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Белки 13.5g 5.7g Tortellini
Жиры 7.23g 2.2g Tortellini
Углеводы 47g 88.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Калорийность 307kcal 380kcal Kellogg's Honey Smacks Cereal
Сахар 0.95g 56.2g Tortellini
Клетчатка 1.9g 5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Кальций 152mg 14mg Tortellini
Железо 1.5mg 1.5mg
Магний 21mg 59mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Фосфор 212mg 213mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Калий 89mg 183mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Натрий 406mg 142mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Цинк 1.02mg 1.7mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Медь 0.08mg 0.195mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Марганец 1.895mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Селен 23.9µg 29.1µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A 143IU 1852IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин A, RAE 38µg 556µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин E 0.16mg 0.41mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 0IU 148IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин D 0µg 3.7µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин C 0mg 22mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B1 0.313mg 1.39mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B2 0.31mg 1.57mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B3 2.696mg 18.5mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B6 0.043mg 1.85mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B9, общий 74µg 370µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин B12 0.16µg 5.6µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Витамин K 1.3µg 2.8µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Холестерин 42mg 0mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Транс-жиры 0.5g Tortellini
Насыщенные жиры 3.6g 0.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
0.001g 0g Tortellini
Мононенасыщенные жиры 2.066g 0.4g Tortellini
Полиненасыщенные жиры 0.461g 0.5g Kellogg's Honey Smacks Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tortellini Kellogg's Honey Smacks Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Tortellini
231%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Итоговая оценка минералов
45%
Tortellini
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortellini
Tortellini содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Tortellini
Гликемический индекс продукта Tortellini ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Продукт Kellogg's Honey Smacks Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.