Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Kix Cereal

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Kix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 171% 20% 1200% 47% 475% 81% 78% 147% 46%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.9%
Содержит больше СеленСелен +181.2%
Содержит больше МагнийМагний +142.9%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше КалийКалий +150.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2033.3%
Содержит больше МедьМедь +77.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1607.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 85% 293% 6% 50% 489% 462% 455% 31% 531% 713% 0.5% 590% 8.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2213.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +87.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +524.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +545.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +799.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5248.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3462.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +963.5%
Содержит больше ХолинХолин +183.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Kix Cereal DV% diff.
Железо 1.5mg 32mg 381%
Витамин B12 0.16µg 5.7µg 231%
Витамин B9 74µg 787µg 178%
Витамин B6 0.043mg 2.3mg 174%
Цинк 1.02mg 17.42mg 149%
Витамин B1 0.313mg 1.955mg 137%
Витамин B3 2.696mg 24.25mg 135%
Витамин B2 0.31mg 2mg 130%
Витамин A 38µg 879µg 93%
Марганец 1.13mg 49%
Кальций 152mg 570mg 42%
Клетчатка 1.9g 8.8g 28%
Селен 23.9µg 8.5µg 28%
Витамин C 0mg 25.4mg 28%
Крахмал 58.47g 24%
Витамин D 0IU 133IU 17%
Витамин D 0µg 3.3µg 17%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Насыщенные жиры 3.6g 0.576g 14%
Белки 13.5g 7.69g 12%
Углеводы 47g 82.82g 12%
Витамин B5 0.522mg 10%
Натрий 406mg 596mg 8%
Магний 21mg 51mg 7%
Медь 0.08mg 0.142mg 7%
Жиры 7.23g 3.46g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.461g 1.277g 5%
Калий 89mg 223mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 0.99g 3%
Калорийность 307kcal 357kcal 3%
Фосфор 212mg 189mg 3%
Холин 5.4mg 15.3mg 2%
Витамин K 1.3µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.16mg 0.3mg 1%
Чистые углеводы 45.1g 74.02g N/A
Сахар 0.95g 9.76g N/A
Транс-жиры 0.025g N/A
Триптофан 0.062mg 0%
Треонин 0.279mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.971mg 0%
Лизин 0.176mg 0%
Метионин 0.134mg 0%
Фенилаланин 0.413mg 0%
Валин 0.331mg 0%
Гистидин 0.186mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.016g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.21g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
8% 3% 83% 3% 3%
Белки: 7.69 г
Жиры: 3.46 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 2.79 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +75.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +109%
Содержит больше ВодаВода +993.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.2%
Содержит больше ДругоеДругое +83.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
20% 35% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.576 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.277 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +108.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +177%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.