Сравнить продукты Tortellini и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
Содержит больше МедьМедь | +19.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -59.7% |
Содержит больше СеленСелен | +47.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +117.8% |
Содержит больше КалийКалий | +36% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +94.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +68.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +184.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +152.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +362.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +493.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1853.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +147.2% |
Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +110.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1007.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | DV% diff. | ||
Витамин B12 | 0.16µg | 0.95µg | 33% |
Полиненасыщенные жиры | 0.461g | 5.104g | 31% |
Натрий | 406mg | 1008mg | 26% |
Фосфор | 212mg | 358mg | 21% |
Витамин K | 1.3µg | 25.4µg | 20% |
Кальций | 152mg | 331mg | 18% |
Марганец | 0.363mg | 16% | |
Жиры | 7.23g | 17.87g | 16% |
Насыщенные жиры | 3.6g | 6.643g | 14% |
Витамин B1 | 0.313mg | 0.15mg | 14% |
Селен | 23.9µg | 16.2µg | 14% |
Витамин B9 | 74µg | 26µg | 12% |
Витамин B3 | 2.696mg | 0.98mg | 11% |
Цинк | 1.02mg | 1.98mg | 9% |
Крахмал | 21.67g | 9% | |
Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
Железо | 1.5mg | 0.84mg | 8% |
Углеводы | 47g | 27.22g | 7% |
Витамин A | 38µg | 96µg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 2.066g | 4.287g | 6% |
Витамин E | 0.16mg | 0.74mg | 4% |
Витамин B2 | 0.31mg | 0.257mg | 4% |
Витамин B6 | 0.043mg | 0.084mg | 3% |
Холестерин | 42mg | 32mg | 3% |
Холин | 5.4mg | 1% | |
Калорийность | 307kcal | 324kcal | 1% |
Медь | 0.08mg | 0.067mg | 1% |
Клетчатка | 1.9g | 1.6g | 1% |
Калий | 89mg | 121mg | 1% |
Белки | 13.5g | 13.56g | 0% |
Чистые углеводы | 45.1g | 25.62g | N/A |
Магний | 21mg | 21mg | 0% |
Сахар | 0.95g | 2.83g | N/A |
Транс-жиры | 0.372g | N/A | |
Триптофан | 0.175mg | 0% | |
Треонин | 0.472mg | 0% | |
Изолейцин | 0.718mg | 0% | |
Лейцин | 1.468mg | 0% | |
Лизин | 1.211mg | 0% | |
Метионин | 0.411mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.811mg | 0% | |
Валин | 0.934mg | 0% | |
Гистидин | 0.441mg | 0% | |
Фруктоза | 0.2g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
0.524g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
0.011g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
31%
Итоговая оценка минералов
45%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortellini содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortellini содержит меньше вещества Натрий (Разница - 602mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tortellini содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.043g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах