Сравнить продукты Tortellini и Trail mix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+94.9%
Содержит
больше
Железо
+103.3%
Содержит
больше
Магний
+652.4%
Содержит
больше
Фосфор
+62.7%
Содержит
больше
Калий
+669.7%
Содержит
меньше
Натрий
-43.6%
Содержит
больше
Цинк
+215.7%
Содержит
больше
Медь
+1131.3%
Содержит
больше
Кальций
+94.9%
Содержит
больше
Железо
+103.3%
Содержит
больше
Магний
+652.4%
Содержит
больше
Фосфор
+62.7%
Содержит
больше
Калий
+669.7%
Содержит
меньше
Натрий
-43.6%
Содержит
больше
Цинк
+215.7%
Содержит
больше
Медь
+1131.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+694.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+593%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 71
Содержит
больше
Витамин A
+694.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+593%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 71
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+231.5%
Содержит
больше
Жиры
+306.6%
Содержит
больше
Другое
+52.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.8
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.9
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
Белки:
13.8 г
Жиры:
29.4 г
Углеводы:
44.9 г
Вода:
9.2 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Вода
+231.5%
Содержит
больше
Жиры
+306.6%
Содержит
больше
Другое
+52.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 13.8
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+506.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1993.3%
Насыщенные жиры:
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
0.461 г
Насыщенные жиры:
5.55 г
Мононенасыщенные жиры:
12.53 г
Полиненасыщенные жиры:
9.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+506.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1993.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
45.1g | 44.9g | ||
Белки | 13.5g | 13.8g | |
Жиры | 7.23g | 29.4g | |
Углеводы | 47g | 44.9g | |
Калорийность | 307kcal | 462kcal | |
Сахар | 0.95g | ||
Клетчатка | 1.9g | ||
Кальций | 152mg | 78mg | |
Железо | 1.5mg | 3.05mg | |
Магний | 21mg | 158mg | |
Фосфор | 212mg | 345mg | |
Калий | 89mg | 685mg | |
Натрий | 406mg | 229mg | |
Цинк | 1.02mg | 3.22mg | |
Медь | 0.08mg | 0.985mg | |
Марганец | 1.034mg | ||
Селен | 23.9µg | ||
Витамин A | 143IU | 18IU | |
Витамин A, RAE | 38µg | 1µg | |
Витамин E | 0.16mg | ||
Витамин C | 0mg | 1.4mg | |
Витамин B1 | 0.313mg | 0.462mg | |
Витамин B2 | 0.31mg | 0.198mg | |
Витамин B3 | 2.696mg | 4.712mg | |
Витамин B5 | 0.895mg | ||
Витамин B6 | 0.043mg | 0.298mg | |
Витамин B9, общий | 74µg | 71µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | |
Витамин K | 1.3µg | ||
Триптофан | 0.166mg | ||
Треонин | 0.482mg | ||
Изолейцин | 0.515mg | ||
Лейцин | 0.89mg | ||
Лизин | 0.515mg | ||
Метионин | 0.202mg | ||
Фенилаланин | 0.658mg | ||
Валин | 0.658mg | ||
Гистидин | 0.357mg | ||
Холестерин | 42mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.6g | 5.55g | |
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 2.066g | 12.53g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.461g | 9.65g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
36%
Итоговая оценка минералов
45%
104%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 177mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Trail mix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Trail mix ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tortellini содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.95g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах