Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +660%
Содержит больше Железо +97.4%
Содержит больше Фосфор +125.5%
Содержит больше Цинк +37.8%
Содержит больше Селен +195.1%
Содержит больше Магний +14.3%
Содержит больше Калий +144.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 402
Одинаковое количество вещества Медь - 0.073
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 46% 57% 15% 91% 8% 53% 28% 27% 0% 131%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 18% 41% 20% 53% 21% 25% 34% 45%
Содержит больше Кальций +660%
Содержит больше Железо +97.4%
Содержит больше Фосфор +125.5%
Содержит больше Цинк +37.8%
Содержит больше Селен +195.1%
Содержит больше Магний +14.3%
Содержит больше Калий +144.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 402
Одинаковое количество вещества Медь - 0.073

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +878.1%
Содержит больше Витамин B2 +463.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +362.5%
Содержит больше Витамин B12 +45.5%
Содержит больше Витамин A +808.4%
Содержит больше Витамин E +537.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +465.1%
Содержит больше Витамин K +946.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.757
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 4% 0% 0% 79% 72% 51% 0% 10% 56% 20% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 78% 21% 0% 24% 8% 13% 52% 30% 57% 12% 14% 34%
Содержит больше Витамин B1 +878.1%
Содержит больше Витамин B2 +463.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +362.5%
Содержит больше Витамин B12 +45.5%
Содержит больше Витамин A +808.4%
Содержит больше Витамин E +537.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +465.1%
Содержит больше Витамин K +946.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.757

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +38.3%
Содержит больше Углеводы +584.1%
Содержит больше Вода +145.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 6.98
Одинаковое количество вещества Другое - 1.61
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше Белки +38.3%
Содержит больше Углеводы +584.1%
Содержит больше Вода +145.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 6.98
Одинаковое количество вещества Другое - 1.61

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +555.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.173
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: 0.461 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: 3.02 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +555.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.173

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tortellini Гунбао
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Гунбао Мнение
45.1g 5.37g Tortellini
Белки 13.5g 9.76g Tortellini
Жиры 7.23g 6.98g Tortellini
Углеводы 47g 6.87g Tortellini
Калорийность 307kcal 129kcal Tortellini
Крахмал 2.53g Гунбао
Фруктоза 0.54g Гунбао
Сахар 0.95g 3.03g Tortellini
Клетчатка 1.9g 1.5g Tortellini
Кальций 152mg 20mg Tortellini
Железо 1.5mg 0.76mg Tortellini
Магний 21mg 24mg Гунбао
Фосфор 212mg 94mg Tortellini
Калий 89mg 218mg Гунбао
Натрий 406mg 402mg Гунбао
Цинк 1.02mg 0.74mg Tortellini
Медь 0.08mg 0.073mg Tortellini
Марганец 0.256mg Гунбао
Селен 23.9µg 8.1µg Tortellini
Витамин A 143IU 1299IU Гунбао
Витамин A, RAE 38µg 65µg Гунбао
Витамин E 0.16mg 1.02mg Гунбао
Витамин C 0mg 7.1mg Гунбао
Витамин B1 0.313mg 0.032mg Tortellini
Витамин B2 0.31mg 0.055mg Tortellini
Витамин B3 2.696mg 2.757mg Гунбао
Витамин B5 0.5mg Гунбао
Витамин B6 0.043mg 0.243mg Гунбао
Витамин B9, общий 74µg 16µg Tortellini
Витамин B12 0.16µg 0.11µg Tortellini
Витамин K 1.3µg 13.6µg Гунбао
Триптофан 0.118mg Гунбао
Треонин 0.407mg Гунбао
Изолейцин 0.431mg Гунбао
Лейцин 0.775mg Гунбао
Лизин 0.449mg Гунбао
Метионин 0.24mg Гунбао
Фенилаланин 0.402mg Гунбао
Валин 0.47mg Гунбао
Гистидин 0.265mg Гунбао
Холестерин 42mg 26mg Гунбао
Транс-жиры 0.034g Tortellini
Насыщенные жиры 3.6g 1.352g Гунбао
0.001g 0.003g Гунбао
0g 0.003g Гунбао
0g 0.004g Гунбао
Мононенасыщенные жиры 2.066g 2.173g Гунбао
Полиненасыщенные жиры 0.461g 3.02g Гунбао
0.005g Гунбао
2.688g Гунбао
0.002g Гунбао
0.244g Гунбао
0.005g Гунбао

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tortellini Гунбао
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Tortellini
28%
Гунбао
Итоговая оценка минералов
45%
Tortellini
29%
Гунбао

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.248g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гунбао
Гликемический индекс продукта Гунбао ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortellini
Tortellini содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.08g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Tortellini
Продукт Tortellini более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.