Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 24% 26% 66% 41% 45% 102% 87% 37% 83%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит меньше НатрийНатрий -39%
Содержит больше СеленСелен +56.2%
Содержит больше МагнийМагний +47.6%
Содержит больше КалийКалий +232.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 8.4% 1.5% 34% 53% 58% 55% 47% 125% 21% 27% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +72.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +105.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +162.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +369.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +525%
Содержит больше Витамин KВитамин K +530.8%
Содержит больше ХолинХолин +737%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Тефтели DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 1µg 35%
Жиры 7.23g 22.21g 23%
Полиненасыщенные жиры 0.461g 3.346g 19%
Насыщенные жиры 3.6g 7.627g 18%
Витамин B5 0.924mg 18%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 9.188g 18%
Селен 23.9µg 15.3µg 16%
Витамин B1 0.313mg 0.136mg 15%
Углеводы 47g 8.06g 13%
Витамин B6 0.043mg 0.202mg 12%
Марганец 0.282mg 12%
Натрий 406mg 666mg 11%
Витамин B9 74µg 36µg 10%
Холестерин 42mg 66mg 8%
Кальций 152mg 80mg 7%
Холин 5.4mg 45.2mg 7%
Витамин B2 0.31mg 0.23mg 6%
Цинк 1.02mg 1.66mg 6%
Калий 89mg 296mg 6%
Витамин K 1.3µg 8.2µg 6%
Медь 0.08mg 0.123mg 5%
Фосфор 212mg 239mg 4%
Витамин B3 2.696mg 3.108mg 3%
Железо 1.5mg 1.77mg 3%
Витамин E 0.16mg 0.42mg 2%
Белки 13.5g 14.4g 2%
Клетчатка 1.9g 2.3g 2%
Магний 21mg 31mg 2%
Витамин A 38µg 22µg 2%
Калорийность 307kcal 286kcal 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Крахмал 2.25g 1%
Чистые углеводы 45.1g 5.76g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 0.95g 3.47g N/A
Транс-жиры 0.577g N/A
Фруктоза 0.21g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.004g N/A
0.163g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.013g N/A
0.012g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.022g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.07g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.815g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +483.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +207.2%
Содержит больше ВодаВода +76%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.4g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.66г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.346 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +344.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +625.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.