Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortilla chips и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Tortilla chips vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 60% 32% 16% 57% 32% 38% 96% 43% 51% 24%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +249.1%
Содержит больше КалийКалий +25.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +998.7%
Содержит больше МедьМедь +52.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +906.5%
Содержит больше СеленСелен +47.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~222mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 71% 0% 35% 16% 16% 18% 41% 45% 52% 9% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +469.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1129.4%
Содержит больше ХолинХолин +48.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +892.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2185.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2107.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +933.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1452.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2983.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortilla chips General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 0.36µg 5.59µg 218%
Железо 1.52mg 16.7mg 190%
Витамин B6 0.179mg 1.85mg 129%
Витамин B2 0.07mg 1.6mg 118%
Цинк 1.38mg 13.89mg 114%
Витамин B3 0.838mg 18.5mg 110%
Витамин B1 0.14mg 1.39mg 104%
Витамин B9 12µg 370µg 90%
Полиненасыщенные жиры 10.769g 1.6g 61%
Витамин A 0µg 526µg 58%
Кальций 106mg 370mg 26%
Крахмал 62.53g 26%
Жиры 20.68g 4.69g 25%
Витамин C 0mg 22.2mg 25%
Витамин E 3.53mg 0.62mg 19%
Витамин D 0µg 3.7µg 19%
Витамин D 0IU 148IU 19%
Марганец 0.388mg 17%
Витамин K 20.9µg 1.7µg 16%
Магний 84mg 30mg 13%
Насыщенные жиры 2.811g 0.6g 10%
Мононенасыщенные жиры 5.664g 2.29g 8%
Натрий 328mg 488mg 7%
Углеводы 67.78g 84.5g 6%
Медь 0.097mg 0.148mg 6%
Калорийность 472kcal 383kcal 4%
Селен 4.4µg 6.5µg 4%
Белки 7.1g 5.4g 3%
Витамин B5 0.297mg 0.42mg 2%
Клетчатка 5.4g 5g 2%
Холин 19.4mg 13.1mg 1%
Калий 182mg 228mg 1%
Чистые углеводы 62.38g 79.5g N/A
Сахар 0.78g 33.09g N/A
Фосфор 225mg 222mg 0%
Транс-жиры 0.812g 0.1g N/A
Кофеин 0mg 1mg 0%
0.23g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 9.695g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 21% 68% 3% 2%
Белки: 7.1 г
Жиры: 20.68 г
Углеводы: 67.78 г
Вода: 2.64 г
Другое: 1.8 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше БелкиБелки +31.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +340.9%
Содержит больше ВодаВода +39.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.7%
Содержит больше ДругоеДругое +95.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 29% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.664 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.769 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +147.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +573.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortilla chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.