Сравнить продукты Tortilla chips и Kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+360.9%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+368.8%
Содержит
больше
Калий
+243.4%
Содержит
меньше
Натрий
-50.8%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Железо
+1742.1%
Содержит
больше
Медь
+84.5%
Содержит
больше
Селен
+1147.7%
Содержит
больше
Кальций
+360.9%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+368.8%
Содержит
больше
Калий
+243.4%
Содержит
меньше
Натрий
-50.8%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Железо
+1742.1%
Содержит
больше
Медь
+84.5%
Содержит
больше
Селен
+1147.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин K
+20800%
Содержит
больше
Витамин A
+41575%
Содержит
больше
Витамин E
+333.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1107.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+2628.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+2596.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+3497.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10650%
Содержит
больше
Витамин B12
+5288.9%
Содержит
больше
Витамин K
+20800%
Содержит
больше
Витамин A
+41575%
Содержит
больше
Витамин E
+333.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1107.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+2628.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+2596.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+3497.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10650%
Содержит
больше
Витамин B12
+5288.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1055.3%
Содержит
больше
Белки
+150.6%
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Содержит
больше
Другое
+123.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 73.4
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Содержит
больше
Жиры
+1055.3%
Содержит
больше
Белки
+150.6%
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Содержит
больше
Другое
+123.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 73.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1788%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2592.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Насыщенные жиры:
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
10.769 г
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1788%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2592.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.38g | 72g |
|
|
| Белки | 7.1g | 17.79g |
|
| Жиры | 20.68g | 1.79g |
|
| Углеводы | 67.78g | 73.4g |
|
| Калорийность | 472kcal | 377kcal |
|
| Крахмал | 62.53g |
|
|
| Сахар | 0.78g | 12.69g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 1.4g |
|
| Кальций | 106mg | 23mg |
|
| Железо | 1.52mg | 28mg |
|
| Магний | 84mg | 12mg |
|
| Фосфор | 225mg | 48mg |
|
| Калий | 182mg | 53mg |
|
| Натрий | 328mg | 667mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.097mg | 0.179mg |
|
| Марганец | 0.388mg |
|
|
| Селен | 4.4µg | 54.9µg |
|
| Витамин A | 4IU | 1667IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 500µg |
|
| Витамин E | 3.53mg | 15.3mg |
|
| Витамин D | 0IU | 134IU |
|
| Витамин D | 0µg | 3.3µg |
|
| Витамин C | 0mg | 68mg |
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 1.69mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 1.91mg |
|
| Витамин B3 | 0.838mg | 22.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 6.44mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 1290µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 19.4µg |
|
| Витамин K | 20.9µg | 0.1µg |
|
| Транс-жиры | 0.812g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.811g | 0.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 0.4g |
|
| 0.004g |
|
||
| 9.695g |
|
||
| 0.23g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
575%
Итоговая оценка минералов
45%
156%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortilla chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.411g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Special K ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах