Сравнить продукты Чипсы из тортильи и kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +368.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1742.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1147.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +333.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1107.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2628.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2596.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3497.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5288.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.36µg | 19.4µg | 793% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 6.44mg | 482% |
| Железо | 1.52mg | 28mg | 331% |
| Витамин B9 | 12µg | 1290µg | 320% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 1.91mg | 142% |
| Витамин B3 | 0.838mg | 22.6mg | 136% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 1.69mg | 129% |
| Селен | 4.4µg | 54.9µg | 92% |
| Витамин E | 3.53mg | 15.3mg | 78% |
| Витамин C | 0mg | 68mg | 76% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 0.4g | 69% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g | 57% | |
| Витамин A | 0µg | 500µg | 56% |
| Жиры | 20.68g | 1.79g | 29% |
| Крахмал | 62.53g | 26% | |
| Фосфор | 225mg | 48mg | 25% |
| Белки | 7.1g | 17.79g | 21% |
| Витамин D | 0 IU | 134 IU | 17% |
| Витамин D | 0µg | 3.3µg | 17% |
| Магний | 84mg | 12mg | 17% |
| Марганец | 0.388mg | 17% | |
| Витамин K | 20.9µg | 0.1µg | 17% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.4g | 16% |
| Натрий | 328mg | 667mg | 15% |
| Omega-3 - ALA | 0.23g | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 0.3g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.811g | 0.4g | 11% |
| Медь | 0.097mg | 0.179mg | 9% |
| Кальций | 106mg | 23mg | 8% |
| Цинк | 1.38mg | 0.69mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Калорийность | 472kcal | 377kcal | 5% |
| Калий | 182mg | 53mg | 4% |
| Углеводы | 67.78g | 73.4g | 2% |
| Холин | 19.4mg | 11mg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 665kcal | 212kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.8 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 62.38g | 72g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 12.69g | N/A |
| Транс-жиры | 0.812g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1055.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1788% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2592.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
