Сравнить продукты Чипсы из тортильи и lucky Charms Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +13.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +309.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1365.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1249.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +460.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +231.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +684.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1392.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1140.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2361.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2919.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1581.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1788.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6075% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.36µg | 6.8µg | 268% |
| Железо | 1.52mg | 22.27mg | 259% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 3.01mg | 218% |
| Витамин B9 | 12µg | 741µg | 182% |
| Цинк | 1.38mg | 18.62mg | 157% |
| Витамин B3 | 0.838mg | 25.3mg | 153% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 1.737mg | 133% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 1.723mg | 127% |
| Витамин A | 0µg | 847µg | 94% |
| Марганец | 0.388mg | 2.173mg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 1.542g | 62% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g | 1.486g | 48% |
| Кальций | 106mg | 434mg | 33% |
| Витамин C | 0mg | 26.6mg | 30% |
| Жиры | 20.68g | 5.02g | 24% |
| Витамин E | 3.53mg | 0.45mg | 21% |
| Витамин D | 0 IU | 156 IU | 20% |
| Витамин D | 0µg | 3.9µg | 20% |
| Селен | 4.4µg | 14.6µg | 19% |
| Витамин K | 20.9µg | 1.4µg | 16% |
| Натрий | 328mg | 648mg | 14% |
| Медь | 0.097mg | 0.213mg | 13% |
| Omega-3 - ALA | 0.23g | 0.044g | 12% |
| Крахмал | 62.53g | 37.17g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 1.586g | 10% |
| Фосфор | 225mg | 289mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.811g | 0.885g | 9% |
| Калорийность | 472kcal | 380kcal | 5% |
| Углеводы | 67.78g | 80.89g | 4% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.439mg | 3% |
| Магний | 84mg | 74mg | 2% |
| Клетчатка | 5.4g | 5g | 2% |
| Белки | 7.1g | 7.67g | 1% |
| Калий | 182mg | 222mg | 1% |
| Холин | 19.4mg | 16.1mg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.8g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 665kcal | 495kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 21g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.8 | 3.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 62.38g | 75.89g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 36.13g | N/A |
| Транс-жиры | 0.812g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +312% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +257.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +598.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
62.53 г
Сахароза:
0.78 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
28.9 г
Глюкоза:
4.7 г
Фруктоза:
0.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +68.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3605.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
