Сравнить продукты Tostada shells и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+484.6%
Содержит
больше
Магний
+442.9%
Содержит
больше
Фосфор
+207.6%
Содержит
больше
Калий
+169.3%
Содержит
больше
Цинк
+151%
Содержит
больше
Медь
+64.4%
Содержит
больше
Железо
+94.8%
Содержит
меньше
Натрий
-46.3%
Содержит
больше
Селен
+181.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.393
Содержит
больше
Кальций
+484.6%
Содержит
больше
Магний
+442.9%
Содержит
больше
Фосфор
+207.6%
Содержит
больше
Калий
+169.3%
Содержит
больше
Цинк
+151%
Содержит
больше
Медь
+64.4%
Содержит
больше
Железо
+94.8%
Содержит
меньше
Натрий
-46.3%
Содержит
больше
Селен
+181.8%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.393
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+411.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+234%
Содержит
больше
Витамин B3
+110.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.353
Содержит
больше
Витамин B6
+411.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+234%
Содержит
больше
Витамин B3
+110.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.353
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.5%
Содержит
больше
Другое
+164.1%
Содержит
больше
Жиры
+12.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.78
Одинаковое количество вещества Вода - 3.6
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Белки
+14.5%
Содержит
больше
Другое
+164.1%
Содержит
больше
Жиры
+12.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.78
Одинаковое количество вещества Вода - 3.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.708
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 8.326
Насыщенные жиры:
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
8.285 г
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.708
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 8.326
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+36.9%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
55.4 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+36.9%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.63g | 62.48g |
|
|
| Белки | 6.15g | 5.37g |
|
| Жиры | 23.38g | 26.22g |
|
| Углеводы | 64.43g | 63.78g |
|
| Калорийность | 474kcal | 514kcal |
|
| Крахмал | 55.4g | 40.47g |
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 21.65g |
|
|
| Клетчатка | 5.8g | 1.3g |
|
| Кальций | 76mg | 13mg |
|
| Железо | 1.53mg | 2.98mg |
|
| Магний | 76mg | 14mg |
|
| Фосфор | 203mg | 66mg |
|
| Калий | 237mg | 88mg |
|
| Натрий | 657mg | 353mg |
|
| Цинк | 1.23mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.363mg | 0.393mg |
|
| Селен | 2.2µg | 6.2µg |
|
| Витамин A | 1IU |
|
|
| Витамин E | 2.44mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.353mg | |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.314mg |
|
| Витамин B3 | 1.553mg | 3.275mg |
|
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.363mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg |
|
|
| Витамин K | 11µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.163g | 0.714g |
|
| Насыщенные жиры | 7.011g | 8.105g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 7.217g | 6.708g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.285g | 8.326g |
|
| 0.005g | 0.006g |
|
|
| 7.253g |
|
||
| 0g | 0.033g |
|
|
| 0.124g | 0.885g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
33%
Итоговая оценка минералов
47%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 304mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tostada shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tostada shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tostada shells содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.094g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tostada shells ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tostada shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна