Сравнить продукты Tostada shells и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+118.3%
Содержит
больше
Калий
+259.1%
Содержит
больше
Цинк
+339.3%
Содержит
больше
Медь
+102.7%
Содержит
больше
Железо
+123.5%
Содержит
меньше
Натрий
-45.1%
Содержит
больше
Селен
+486.4%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Магний
+72.7%
Содержит
больше
Фосфор
+118.3%
Содержит
больше
Калий
+259.1%
Содержит
больше
Цинк
+339.3%
Содержит
больше
Медь
+102.7%
Содержит
больше
Железо
+123.5%
Содержит
меньше
Натрий
-45.1%
Содержит
больше
Селен
+486.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин B1
+23.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+484%
Содержит
больше
Витамин B3
+144.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.38
Содержит
больше
Витамин B1
+23.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+484%
Содержит
больше
Витамин B3
+144.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.38
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+54.1%
Содержит
больше
Жиры
+290.3%
Содержит
больше
Другое
+130.5%
Содержит
больше
Углеводы
+19.2%
Содержит
больше
Вода
+262.7%
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Содержит
больше
Белки
+54.1%
Содержит
больше
Жиры
+290.3%
Содержит
больше
Другое
+130.5%
Содержит
больше
Углеводы
+19.2%
Содержит
больше
Вода
+262.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+843.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.1%
Насыщенные жиры:
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
8.285 г
Насыщенные жиры:
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
0.878 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+843.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.63g | 75.3g | ||
Белки | 6.15g | 3.99g | |
Жиры | 23.38g | 5.99g | |
Углеводы | 64.43g | 76.8g | |
Калорийность | 474kcal | 372kcal | |
Крахмал | 55.4g | ||
Сахар | 4.87g | ||
Клетчатка | 5.8g | 1.5g | |
Кальций | 76mg | 44mg | |
Железо | 1.53mg | 3.42mg | |
Магний | 76mg | 44mg | |
Фосфор | 203mg | 93mg | |
Калий | 237mg | 66mg | |
Натрий | 657mg | 361mg | |
Цинк | 1.23mg | 0.28mg | |
Медь | 0.148mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.363mg | ||
Селен | 2.2µg | 12.9µg | |
Витамин A | 950IU | ||
Витамин A, RAE | 285µg | ||
Витамин E | 0.53mg | ||
Витамин C | 3.8mg | ||
Витамин B1 | 0.353mg | 0.285mg | |
Витамин B2 | 0.094mg | 0.549mg | |
Витамин B3 | 1.553mg | 3.8mg | |
Витамин B5 | 0.191mg | ||
Витамин B6 | 0.363mg | 0.38mg | |
Витамин B9, общий | 100µg | ||
Витамин K | 0.4µg | ||
Транс-жиры | 0.163g | ||
Насыщенные жиры | 7.011g | 1.393g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.217g | 3.338g | |
Полиненасыщенные жиры | 8.285g | 0.878g | |
0.005g | |||
0.124g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
43%
Итоговая оценка минералов
47%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 296mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.618g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tostada shells содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tostada shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tostada shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна