Сравнить продукты Tostada shells и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+145.2%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Фосфор
+95.2%
Содержит
больше
Калий
+61.2%
Содержит
больше
Цинк
+92.2%
Содержит
больше
Медь
+34.5%
Содержит
больше
Железо
+39.9%
Содержит
меньше
Натрий
-55.3%
Содержит
больше
Марганец
+110.7%
Содержит
больше
Селен
+313.6%
Содержит
больше
Кальций
+145.2%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Фосфор
+95.2%
Содержит
больше
Калий
+61.2%
Содержит
больше
Цинк
+92.2%
Содержит
больше
Медь
+34.5%
Содержит
больше
Железо
+39.9%
Содержит
меньше
Натрий
-55.3%
Содержит
больше
Марганец
+110.7%
Содержит
больше
Селен
+313.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+785.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+50.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+785.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13.9%
Содержит
больше
Жиры
+23.7%
Содержит
больше
Другое
+109.2%
Содержит
больше
Вода
+360.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.1
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+13.9%
Содержит
больше
Жиры
+23.7%
Содержит
больше
Другое
+109.2%
Содержит
больше
Вода
+360.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+219.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.9%
Насыщенные жиры:
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
8.285 г
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+219.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.63g | 56.6g |
|
|
| Белки | 6.15g | 5.4g |
|
| Жиры | 23.38g | 18.9g |
|
| Углеводы | 64.43g | 59.1g |
|
| Калорийность | 474kcal | 424kcal |
|
| Крахмал | 55.4g |
|
|
| Клетчатка | 5.8g | 2.5g |
|
| Кальций | 76mg | 31mg |
|
| Железо | 1.53mg | 2.14mg |
|
| Магний | 76mg | 28mg |
|
| Фосфор | 203mg | 104mg |
|
| Калий | 237mg | 147mg |
|
| Натрий | 657mg | 294mg |
|
| Цинк | 1.23mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.11mg |
|
| Марганец | 0.363mg | 0.765mg |
|
| Селен | 2.2µg | 9.1µg |
|
| Витамин A | 70IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.234mg |
|
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 1.553mg | 1.865mg |
|
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.372mg |
|
| Витамин B6 | 0.363mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 35µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.04µg |
|
|
| Триптофан | 0.088mg |
|
|
| Треонин | 0.177mg |
|
|
| Изолейцин | 0.227mg |
|
|
| Лейцин | 0.414mg |
|
|
| Лизин | 0.257mg |
|
|
| Метионин | 0.122mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.278mg |
|
|
| Валин | 0.291mg |
|
|
| Гистидин | 0.125mg |
|
|
| Холестерин | 24mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.163g |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.011g | 4.751g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 7.217g | 10.531g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.285g | 2.592g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.124g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
16%
Итоговая оценка минералов
47%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 363mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.26g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tostada shells содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tostada shells ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tostada shells более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна