Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey bacon и Ground chicken

Сравнить

Инфографика

Turkey bacon vs Ground chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 2.4% 60% 35% 21% 52% 100% 9.8% 2.1% 78%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.3%
Содержит больше МарганецМарганец +18.8%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +94%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.062mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~234mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.8% 0% 30% 70% 133% 80% 124% 64% 5.3% 1.5% 32%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +254.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +303.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey bacon Ground chicken DV% diff.
Натрий 1069mg 75mg 43%
Витамин B12 1.19µg 0.51µg 28%
Витамин B6 0.244mg 0.538mg 23%
Витамин B3 4.032mg 7.107mg 19%
Полиненасыщенные жиры 4.699g 2.08g 17%
Белки 15.94g 23.28g 15%
Витамин B5 0.675mg 1.327mg 13%
Холин 59mg 11%
Калий 349mg 677mg 10%
Жиры 16.93g 10.92g 9%
Витамин B1 0.03mg 0.121mg 8%
Холестерин 86mg 107mg 7%
Кальций 80mg 8mg 7%
Цинк 2.54mg 1.92mg 6%
Насыщенные жиры 4.52g 3.11g 6%
Железо 1.4mg 0.93mg 6%
Витамин B2 0.237mg 0.302mg 5%
Селен 15.8µg 14.3µg 3%
Магний 16mg 28mg 3%
Мононенасыщенные жиры 6.223g 4.879g 3%
Витамин B9 10µg 2µg 2%
Калорийность 226kcal 189kcal 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Витамин E 0.11mg 0.39mg 2%
Фосфор 222mg 234mg 2%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Медь 0.068mg 0.062mg 1%
Углеводы 1.89g 0g 1%
Чистые углеводы 1.89g 0g N/A
Марганец 0.019mg 0.016mg 0%
Транс-жиры 0.184g 0.087g N/A
Триптофан 0.196mg 0%
Треонин 0.97mg 0%
Изолейцин 1.06mg 0%
Лейцин 1.816mg 0%
Лизин 2.014mg 0%
Метионин 0.596mg 0%
Фенилаланин 0.912mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0.008g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0.031g N/A
0.241g 0.081g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0.016g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g 0.02g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g 0.015g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g 1.787g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
23% 11% 65%
Белки: 23.28 г
Жиры: 10.92 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.92 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше ЖирыЖиры +55%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +287.5%
Содержит больше БелкиБелки +46%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.92g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
31% 48% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.11 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +125.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients
  2. Ground chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171117/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.