Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey bacon и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Turkey bacon vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +627.3%
Содержит больше КалийКалий +24.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.7%
Содержит больше СеленСелен +24.4%
Содержит больше МедьМедь +17.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.2%
Содержит больше МарганецМарганец +89.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +28%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +136.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1643.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.9mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.72mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey bacon Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.03mg 0.523mg 41%
Полиненасыщенные жиры 4.699g 2.107g 17%
Фосфор 222mg 139mg 12%
Витамин B12 1.19µg 0.93µg 11%
Насыщенные жиры 4.52g 6.839g 11%
Холин 54.4mg 10%
Холестерин 86mg 59mg 9%
Мононенасыщенные жиры 6.223g 9.732g 9%
Железо 1.4mg 0.77mg 8%
Витамин D 56IU 7%
Кальций 80mg 11mg 7%
Натрий 1069mg 907mg 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Селен 15.8µg 12.7µg 6%
Витамин B2 0.237mg 0.157mg 6%
Цинк 2.54mg 2.03mg 5%
Жиры 16.93g 19.87g 5%
Калий 349mg 281mg 2%
Витамин B6 0.244mg 0.27mg 2%
Витамин B5 0.675mg 0.72mg 1%
Витамин B9 10µg 5µg 1%
Белки 15.94g 15.3g 1%
Калорийность 226kcal 247kcal 1%
Витамин B3 4.032mg 3.9mg 1%
Марганец 0.019mg 0.036mg 1%
Витамин E 0.11mg 0.26mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Медь 0.068mg 0.08mg 1%
Углеводы 1.89g 0.73g 0%
Чистые углеводы 1.89g 0.73g N/A
Магний 16mg 14mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.184g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +158.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.3g
Одинаковое количество вещества Вода ~60.6g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.5г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +123%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.