Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey bacon и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Turkey bacon vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше КальцийКальций +321.1%
Содержит больше КалийКалий +27.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.4%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше МедьМедь +33.8%
Содержит больше МарганецМарганец +5552.6%
Содержит больше СеленСелен +83.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.33mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.44mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +836.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +803.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +48.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.257mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey bacon Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 4.52g 17.708g 60%
Марганец 0.019mg 1.074mg 46%
Жиры 16.93g 46.28g 45%
Мононенасыщенные жиры 6.223g 20.77g 36%
Селен 15.8µg 29µg 24%
Натрий 1069mg 1582mg 22%
Витамин B1 0.03mg 0.271mg 20%
Калорийность 226kcal 504kcal 14%
Витамин B6 0.244mg 0.362mg 9%
Фосфор 222mg 158mg 9%
Холин 51.2mg 9%
Витамин D 52IU 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Белки 15.94g 19.25g 7%
Кальций 80mg 19mg 6%
Витамин B3 4.032mg 4.987mg 6%
Витамин E 0.11mg 1.03mg 6%
Витамин K 5.8µg 5%
Витамин B5 0.675mg 0.93mg 5%
Витамин B12 1.19µg 1.3µg 5%
Холестерин 86mg 97mg 4%
Медь 0.068mg 0.091mg 3%
Витамин B2 0.237mg 0.257mg 2%
Калий 349mg 274mg 2%
Полиненасыщенные жиры 4.699g 4.458g 2%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Цинк 2.54mg 2.44mg 1%
Железо 1.4mg 1.33mg 1%
Витамин B9 10µg 5µg 1%
Углеводы 1.89g 1.18g 0%
Чистые углеводы 1.89g 1.18g N/A
Магний 16mg 18mg 0%
Транс-жиры 0.184g 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0.004g N/A
0.241g 0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0.02g N/A
0.003g 0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g 0.002g N/A
0.013g 0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.2%
Содержит больше ВодаВода +116.6%
Содержит больше БелкиБелки +20.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +173.4%
Содержит больше ДругоеДругое +39%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +233.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.458g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.