Сравнить продукты Turkey egg и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +491.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20400% |
| Содержит больше МедьМедь | +287.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1655.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +608.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +850% |
| Содержит больше СеленСелен | +3330% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1282.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1617.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +894.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +351.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1509.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1816.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +304.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1875% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +582.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +412.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 171kcal | 717kcal |
|
| Белки | 13.68g | 0.85g |
|
| Жиры | 11.88g | 81.11g |
|
| 1.15g | 0.06g |
|
|
| Углеводы | 1.15g | 0.06g |
|
| Холестерин | 933mg | 215mg |
|
| Магний | 13mg | 2mg |
|
| Кальций | 99mg | 24mg |
|
| Калий | 142mg | 24mg |
|
| Железо | 4.1mg | 0.02mg |
|
| Сахар | 0.06g |
|
|
| Медь | 0.062mg | 0.016mg |
|
| Цинк | 1.58mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 170mg | 24mg |
|
| Натрий | 151mg | 11mg |
|
| Витамин A | 554IU | 2499IU |
|
| Витамин A | 166µg | 684µg |
|
| Витамин E | 2.32mg |
|
|
| Марганец | 0.038mg | 0.004mg |
|
| Селен | 34.3µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.47mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.042mg |
|
| Витамин B5 | 1.889mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.003mg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 7µg |
|
|
| Витамин B9 | 71µg | 3µg |
|
| Холин | 18.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.632g | 50.489g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 23.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 3.01g |
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.672mg | 0.038mg |
|
| Изолейцин | 0.855mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 1.201mg | 0.083mg |
|
| Лизин | 0.924mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.442mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.773mg | 0.041mg |
|
| Валин | 0.985mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 0.33mg | 0.023mg |
|
| 0.315g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
20%
Итоговая оценка минералов
55%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 718mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 46.857g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey egg дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах