Сравнить продукты Индюшиные яйца и масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +491.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20400% |
| Содержит больше МедьМедь | +287.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1655.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +608.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +850% |
| Содержит больше СеленСелен | +3330% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1282.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1617.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +894.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +312% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 933mg | 215mg | 239% |
| Насыщенные жиры | 3.632g | 50.489g | 213% |
| Жиры | 11.88g | 81.11g | 107% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.17µg | 63% |
| Селен | 34.3µg | 1µg | 61% |
| Витамин A | 166µg | 684µg | 58% |
| Железо | 4.1mg | 0.02mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 23.43g | 47% |
| Витамин B5 | 1.889mg | 0.11mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.47mg | 0.034mg | 34% |
| Калорийность | 171kcal | 717kcal | 27% |
| Белки | 13.68g | 0.85g | 26% |
| Фосфор | 170mg | 24mg | 21% |
| Omega-3 - ALA | 0.315g | 20% | |
| Витамин B9 | 71µg | 3µg | 17% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Цинк | 1.58mg | 0.09mg | 14% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | 13% | |
| Витамин B6 | 0.131mg | 0.003mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.005mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 3.01g | 9% |
| Кальций | 99mg | 24mg | 8% |
| Натрий | 151mg | 11mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Медь | 0.062mg | 0.016mg | 5% |
| Магний | 13mg | 2mg | 3% |
| Калий | 142mg | 24mg | 3% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Марганец | 0.038mg | 0.004mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8g | 0.12g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 125kcal | 8435kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 58g | 14g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.15g | 0.06g | N/A |
| Углеводы | 1.15g | 0.06g | 0% |
| Сахар | 0.06g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.024mg | 0.042mg | 0% |
| Триптофан | 0.219mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.672mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.855mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.201mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.924mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.442mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.773mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.985mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.33mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1509.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1816.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +304.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +582.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +412.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.5% |
