Сравнить продукты Turkey egg и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1950%
Содержит
больше
Фосфор
+56%
Содержит
больше
Цинк
+243.5%
Содержит
больше
Медь
+376.9%
Содержит
больше
Марганец
+660%
Содержит
больше
Селен
+716.7%
Содержит
больше
Кальций
+31.3%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Калий
+16.2%
Содержит
меньше
Натрий
-64.2%
Содержит
больше
Железо
+1950%
Содержит
больше
Фосфор
+56%
Содержит
больше
Цинк
+243.5%
Содержит
больше
Медь
+376.9%
Содержит
больше
Марганец
+660%
Содержит
больше
Селен
+716.7%
Содержит
больше
Кальций
+31.3%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
больше
Калий
+16.2%
Содержит
меньше
Натрий
-64.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+168.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+223.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+353%
Содержит
больше
Витамин B6
+162%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7000%
Содержит
больше
Витамин B12
+275.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+337.5%
Содержит
больше
Витамин A
+168.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+223.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+353%
Содержит
больше
Витамин B6
+162%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7000%
Содержит
больше
Витамин B12
+275.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+337.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+200.7%
Содержит
больше
Жиры
+183.5%
Содержит
больше
Другое
+17.9%
Содержит
больше
Углеводы
+600%
Содержит
больше
Вода
+13.8%
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Содержит
больше
Белки
+200.7%
Содержит
больше
Жиры
+183.5%
Содержит
больше
Другое
+17.9%
Содержит
больше
Углеводы
+600%
Содержит
больше
Вода
+13.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+251.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+737.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.7%
Насыщенные жиры:
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
1.658 г
Насыщенные жиры:
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.198 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+251.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+737.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.15g | 8.05g | ||
Белки | 13.68g | 4.55g | |
Жиры | 11.88g | 4.19g | |
Углеводы | 1.15g | 8.05g | |
Калорийность | 171kcal | 88kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 8.05g | ||
Кальций | 99mg | 130mg | |
Железо | 4.1mg | 0.2mg | |
Магний | 13mg | 19mg | |
Фосфор | 170mg | 109mg | |
Калий | 142mg | 165mg | |
Натрий | 151mg | 54mg | |
Цинк | 1.58mg | 0.46mg | |
Медь | 0.062mg | 0.013mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.005mg | |
Селен | 34.3µg | 4.2µg | |
Витамин A | 554IU | 206IU | |
Витамин A, RAE | 166µg | 59µg | |
Витамин E | 0.21mg | ||
Витамин D | 49IU | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Витамин C | 0mg | 1.5mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.47mg | 0.19mg | |
Витамин B3 | 0.024mg | 0.105mg | |
Витамин B5 | 1.889mg | 0.417mg | |
Витамин B6 | 0.131mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 71µg | 1µg | |
Витамин B12 | 1.69µg | 0.45µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.219mg | 0.085mg | |
Треонин | 0.672mg | 0.201mg | |
Изолейцин | 0.855mg | 0.237mg | |
Лейцин | 1.201mg | 0.383mg | |
Лизин | 0.924mg | 0.257mg | |
Метионин | 0.442mg | 0.12mg | |
Фенилаланин | 0.773mg | 0.225mg | |
Валин | 0.985mg | 0.289mg | |
Гистидин | 0.33mg | 0.108mg | |
Холестерин | 933mg | 59mg | |
Насыщенные жиры | 3.632g | 2.591g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.571g | 1.302g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.198g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
17%
Итоговая оценка минералов
55%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 874mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.041g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey egg ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey egg дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах