Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey gravy и Куриный рисовый суп

Сравнить

Инфографика

Turkey gravy vs Куриный рисовый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 9.6% 26% 33% 22% 12% 75% 26% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4% 29% 33% 11% 13% 48% 13% 25%
Содержит больше КалийКалий +142.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.9%
Содержит больше СеленСелен +650%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1% 0% 5% 18% 24% 1.2% 2.3% 13% 0% 1.5% 1.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 41% 4.8% 0% 2.5% 9.5% 32% 9% 4.6% 16% 18% 1.5% 2.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +380%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +69%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey gravy Куриный рисовый суп DV% diff.
Витамин A 0µg 122µg 14%
Натрий 577mg 370mg 9%
Селен 0.6µg 4.5µg 7%
Витамин K 0µg 7.2µg 6%
Белки 2.6g 5.11g 5%
Марганец 0.2mg 0.1mg 4%
Цинк 0.8mg 0.4mg 4%
Витамин B2 0.08mg 0.041mg 3%
Витамин B3 1.3mg 1.71mg 3%
Витамин B5 0.02mg 0.15mg 3%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Калий 109mg 45mg 2%
Насыщенные жиры 0.62g 0.4g 1%
Витамин B12 0.1µg 0.13µg 1%
Витамин B6 0.01mg 0.02mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.01mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 0.6g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.49g 0.28g 1%
Витамин E 0.05mg 0.24mg 1%
Железо 0.7mg 0.78mg 1%
Кальций 4mg 14mg 1%
Холестерин 2mg 5mg 1%
Жиры 2.1g 1.33g 1%
Калорийность 51kcal 53kcal 0%
Углеводы 5.1g 5.41g 0%
Чистые углеводы 4.7g 5.01g N/A
Магний 2mg 4mg 0%
Сахар 0.21g 0.6g N/A
Клетчатка 0.4g 0.4g 0%
Медь 0.1mg 0.1mg 0%
Фосфор 29mg 30mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Холин 2.9mg 4.9mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 5% 89%
Белки: 2.6 г
Жиры: 2.1 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 88.6 г
Другое: 1.6 г
5% 5% 87%
Белки: 5.11 г
Жиры: 1.33 г
Углеводы: 5.41 г
Вода: 86.78 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше ЖирыЖиры +57.9%
Содержит больше ДругоеДругое +16.8%
Содержит больше БелкиБелки +96.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~5.41g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.78g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.62 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.49 г
31% 47% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.28 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171568/nutrients
  2. Куриный рисовый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171544/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.