Сравнить продукты Turkey gravy и куриный рисовый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +142.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +380% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 122µg | 14% |
| Натрий | 577mg | 370mg | 9% |
| Селен | 0.6µg | 4.5µg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 7.2µg | 6% |
| Белки | 2.6g | 5.11g | 5% |
| Цинк | 0.8mg | 0.4mg | 4% |
| Марганец | 0.2mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.71mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Калий | 109mg | 45mg | 2% |
| Жиры | 2.1g | 1.33g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 5mg | 1% |
| Кальций | 4mg | 14mg | 1% |
| Железо | 0.7mg | 0.78mg | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.13µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.62g | 0.4g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.6g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 0.28g | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 53kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 5.1g | 9.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 196kcal | 104kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 196g | 189g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 4.7g | 5.01g | N/A |
| Углеводы | 5.1g | 5.41g | 0% |
| Магний | 2mg | 4mg | 0% |
| Сахар | 0.21g | 0.6g | N/A |
| Клетчатка | 0.4g | 0.4g | 0% |
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Фосфор | 29mg | 30mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Холин | 2.9mg | 4.9mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.41g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.5% |
