Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey neck и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Turkey neck vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше КальцийКальций +242.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.4%
Содержит больше МедьМедь +125.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +96%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.5%
Содержит больше МарганецМарганец +250%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КалийКалий +651.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +93.1%
Содержит больше СеленСелен +76.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +309.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +241.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1211.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +102.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +94.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey neck Canadian bacon DV% diff.
Витамин B12 1.76µg 0.43µg 55%
Витамин B1 0.051mg 0.669mg 52%
Селен 28.6µg 50.4µg 40%
Натрий 233mg 993mg 33%
Витамин B3 4.924mg 9.988mg 32%
Калий 133mg 999mg 25%
Белки 16.51g 28.31g 24%
Фосфор 160mg 309mg 21%
Холестерин 115mg 67mg 16%
Цинк 3.39mg 1.73mg 15%
Холин 54mg 104.8mg 9%
Медь 0.142mg 0.063mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.478g 0.485g 7%
Железо 1.01mg 0.56mg 6%
Витамин B6 0.364mg 0.28mg 6%
Жиры 6.04g 2.78g 5%
Насыщенные жиры 1.647g 1.039g 3%
Магний 15mg 27mg 3%
Кальций 24mg 7mg 2%
Витамин B5 0.801mg 0.72mg 2%
Витамин E 0.12mg 0.41mg 2%
Марганец 0.056mg 0.016mg 2%
Витамин B2 0.211mg 0.185mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.824g 1.255g 1%
Калорийность 125kcal 146kcal 1%
Витамин D 0.3µg 0.2µg 1%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Витамин D 13IU 9IU 1%
Углеводы 0g 1.8g 1%
Чистые углеводы 0g 1.8g N/A
Сахар 0g 1.2g N/A
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.176mg 0.332mg 0%
Треонин 0.6mg 1.226mg 0%
Изолейцин 0.473mg 1.32mg 0%
Лейцин 1.144mg 2.294mg 0%
Лизин 1.363mg 2.479mg 0%
Метионин 0.432mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 0.532mg 1.158mg 0%
Валин 0.528mg 1.41mg 0%
Гистидин 0.448mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.001g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +117.3%
Содержит больше ВодаВода +21.5%
Содержит больше БелкиБелки +71.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +201.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +204.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.