Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey neck и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Turkey neck vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КальцийКальций +118.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53%
Содержит больше МедьМедь +136.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +104.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.9%
Содержит больше МарганецМарганец +166.7%
Содержит больше СеленСелен +111.9%
Содержит больше КалийКалий +49.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +150.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +49.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +375%
Содержит больше Витамин DВитамин D +266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +570.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~55mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey neck Knackwurst DV% diff.
Насыщенные жиры 1.647g 10.21g 39%
Жиры 6.04g 27.7g 33%
Натрий 233mg 930mg 30%
Мононенасыщенные жиры 1.824g 12.81g 27%
Селен 28.6µg 13.5µg 27%
Витамин B12 1.76µg 1.18µg 24%
Витамин B1 0.051mg 0.342mg 24%
Холестерин 115mg 60mg 18%
Цинк 3.39mg 1.66mg 16%
Витамин B6 0.364mg 0.17mg 15%
Витамин B3 4.924mg 2.734mg 14%
Белки 16.51g 11.1g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.478g 2.92g 10%
Витамин B5 0.801mg 0.32mg 10%
Калорийность 125kcal 307kcal 9%
Фосфор 160mg 98mg 9%
Медь 0.142mg 0.06mg 9%
Витамин B2 0.211mg 0.14mg 5%
Витамин D 13IU 44IU 4%
Витамин D 0.3µg 1.1µg 4%
Железо 1.01mg 0.66mg 4%
Витамин E 0.12mg 0.57mg 3%
Марганец 0.056mg 0.021mg 2%
Калий 133mg 199mg 2%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Углеводы 0g 3.2g 1%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Магний 15mg 11mg 1%
Кальций 24mg 11mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.2g N/A
Холин 54mg 55mg 0%
Триптофан 0.176mg 0.138mg 0%
Треонин 0.6mg 0.432mg 0%
Изолейцин 0.473mg 0.639mg 0%
Лейцин 1.144mg 0.874mg 0%
Лизин 1.363mg 1.01mg 0%
Метионин 0.432mg 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.532mg 0.501mg 0%
Валин 0.528mg 0.639mg 0%
Гистидин 0.448mg 0.314mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +48.7%
Содержит больше ВодаВода +37.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +358.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +76.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +602.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.