Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey neck и Turkey sausage

Сравнить

Инфографика

Turkey neck vs Turkey sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 12% 38% 47% 92% 69% 30% 7.3% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Содержит больше МедьМедь +27.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +72.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.07mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~155mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.3% 2.4% 4.5% 13% 49% 92% 48% 84% 220% 0% 3.8% 29%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +122.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +59.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.054mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey neck Turkey sausage DV% diff.
Селен 28.6µg 0µg 52%
Витамин B12 1.76µg 0.79µg 40%
Полиненасыщенные жиры 1.478g 4.657g 21%
Жиры 6.04g 18.09g 19%
Натрий 233mg 639mg 18%
Витамин B5 0.801mg 16%
Холестерин 115mg 160mg 15%
Витамин B6 0.364mg 0.208mg 12%
Насыщенные жиры 1.647g 3.839g 10%
Мононенасыщенные жиры 1.824g 5.158g 8%
Витамин B3 4.924mg 3.692mg 8%
Калорийность 125kcal 235kcal 6%
Холин 54mg 33.9mg 4%
Витамин B2 0.211mg 0.165mg 4%
Цинк 3.39mg 2.98mg 4%
Калий 133mg 229mg 3%
Медь 0.142mg 0.111mg 3%
Марганец 0.056mg 2%
Белки 16.51g 15.42g 2%
Фосфор 160mg 155mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Углеводы 0g 1.56g 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Кальций 24mg 32mg 1%
Витамин D 13IU 17IU 1%
Железо 1.01mg 1.07mg 1%
Витамин D 0.3µg 0.4µg 1%
Витамин A 13µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 1.56g N/A
Магний 15mg 16mg 0%
Витамин E 0.12mg 0.19mg 0%
Витамин B1 0.051mg 0.054mg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.176mg 0.175mg 0%
Треонин 0.6mg 0.686mg 0%
Изолейцин 0.473mg 0.802mg 0%
Лейцин 1.144mg 1.229mg 0%
Лизин 1.363mg 1.453mg 0%
Метионин 0.432mg 0.447mg 0%
Фенилаланин 0.532mg 0.612mg 0%
Валин 0.528mg 0.819mg 0%
Гистидин 0.448mg 0.481mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше ВодаВода +20.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +199.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +18.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.42g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.478 г
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +182.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +215.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients
  2. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.