Сравнить продукты Turkey sausage и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +75% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +231.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 235kcal | 471kcal |
|
| Белки | 15.42g | 21.57g |
|
| Жиры | 18.09g | 41.98g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 1.56g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.56g | 0g |
|
| Холестерин | 160mg | 94mg |
|
| Витамин D | 17IU | 27IU |
|
| Магний | 16mg | 15mg |
|
| Кальций | 32mg | 12mg |
|
| Калий | 229mg | 224mg |
|
| Железо | 1.07mg | 2.31mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.099mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 4.88mg |
|
| Фосфор | 155mg | 162mg |
|
| Натрий | 639mg | 50mg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.7µg |
|
| Марганец | 0.013mg |
|
|
| Селен | 0µg | 20.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 3.692mg | 2.452mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.22mg |
|
| Витамин B12 | 0.79µg | 2.62µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 5µg |
|
| Холин | 33.9mg | 82.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.839g | 17.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 18.88g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 1.53g |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.142mg |
|
| Треонин | 0.686mg | 0.862mg |
|
| Изолейцин | 0.802mg | 0.981mg |
|
| Лейцин | 1.229mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 1.453mg | 1.823mg |
|
| Метионин | 0.447mg | 0.562mg |
|
| Фенилаланин | 0.612mg | 0.852mg |
|
| Валин | 0.819mg | 1.07mg |
|
| Гистидин | 0.481mg | 0.688mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
44%
Итоговая оценка минералов
35%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 589mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.961g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey sausage дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах