Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КалийКалий +57.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +219.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +89.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +262%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +238.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.71mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Bison meat DV% diff.
Витамин B12 0.79µg 2.86µg 86%
Селен 0µg 35.5µg 65%
Полиненасыщенные жиры 4.657g 0.24g 29%
Железо 1.07mg 3.42mg 29%
Холестерин 160mg 82mg 26%
Белки 15.42g 28.44g 26%
Натрий 639mg 57mg 25%
Жиры 18.09g 2.42g 24%
Холин 33.9mg 114.8mg 15%
Витамин B6 0.208mg 0.4mg 15%
Насыщенные жиры 3.839g 0.91g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.158g 0.95g 11%
Витамин B2 0.165mg 0.27mg 8%
Фосфор 155mg 209mg 8%
Цинк 2.98mg 3.68mg 6%
Калорийность 235kcal 143kcal 5%
Витамин B1 0.054mg 0.1mg 4%
Калий 229mg 361mg 4%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Магний 16mg 26mg 2%
Витамин D 17IU 0IU 2%
Кальций 32mg 8mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Углеводы 1.56g 0g 1%
Витамин E 0.19mg 0.36mg 1%
Чистые углеводы 1.56g 0g N/A
Медь 0.111mg 0.107mg 0%
Марганец 0.008mg 0%
Витамин B3 3.692mg 3.71mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.175mg 0%
Треонин 0.686mg 1.171mg 0%
Изолейцин 0.802mg 1.198mg 0%
Лейцин 1.229mg 2.21mg 0%
Лизин 1.453mg 2.219mg 0%
Метионин 0.447mg 0.674mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 1.065mg 0%
Валин 0.819mg 1.287mg 0%
Гистидин 0.481mg 0.754mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +647.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +84.4%
Содержит больше ДругоеДругое +43.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~66.54g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +442.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1840.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.