Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше КальцийКальций +357.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +91.1%
Содержит больше МедьМедь +76.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.6%
Содержит больше МагнийМагний +68.8%
Содержит больше КалийКалий +336.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +99.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +83.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +115.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1138.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +170.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34.6%
Содержит больше ХолинХолин +209.1%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Canadian bacon DV% diff.
Селен 0µg 50.4µg 92%
Витамин B1 0.054mg 0.669mg 51%
Витамин B3 3.692mg 9.988mg 39%
Холестерин 160mg 67mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.657g 0.485g 28%
Белки 15.42g 28.31g 26%
Жиры 18.09g 2.78g 24%
Калий 229mg 999mg 23%
Фосфор 155mg 309mg 22%
Витамин B12 0.79µg 0.43µg 15%
Натрий 639mg 993mg 15%
Витамин B5 0.72mg 14%
Насыщенные жиры 3.839g 1.039g 13%
Холин 33.9mg 104.8mg 13%
Цинк 2.98mg 1.73mg 11%
Мононенасыщенные жиры 5.158g 1.255g 10%
Железо 1.07mg 0.56mg 6%
Витамин B6 0.208mg 0.28mg 6%
Медь 0.111mg 0.063mg 5%
Калорийность 235kcal 146kcal 4%
Магний 16mg 27mg 3%
Кальций 32mg 7mg 3%
Витамин B2 0.165mg 0.185mg 2%
Марганец 0.016mg 1%
Витамин D 0.4µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.19mg 0.41mg 1%
Витамин K 1.6µg 0.2µg 1%
Витамин D 17IU 9IU 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Углеводы 1.56g 1.8g 0%
Чистые углеводы 1.56g 1.8g N/A
Сахар 0g 1.2g N/A
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.175mg 0.332mg 0%
Треонин 0.686mg 1.226mg 0%
Изолейцин 0.802mg 1.32mg 0%
Лейцин 1.229mg 2.294mg 0%
Лизин 1.453mg 2.479mg 0%
Метионин 0.447mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 1.158mg 0%
Валин 0.819mg 1.41mg 0%
Гистидин 0.481mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +550.7%
Содержит больше БелкиБелки +83.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.4%
Содержит больше ДругоеДругое +154.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +311%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +860.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.