Сравнить продукты Turkey sausage и Chicken feet
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +638.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +823% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1980% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +154.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +680% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.92g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.5g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 235kcal | 215kcal |
|
| Белки | 15.42g | 19.4g |
|
| Жиры | 18.09g | 14.6g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| 1.56g | 0.2g |
|
|
| Углеводы | 1.56g | 0.2g |
|
| Холестерин | 160mg | 84mg |
|
| Витамин D | 17IU | 8IU |
|
| Магний | 16mg | 5mg |
|
| Кальций | 32mg | 88mg |
|
| Калий | 229mg | 31mg |
|
| Железо | 1.07mg | 0.91mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.102mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 0.69mg |
|
| Фосфор | 155mg | 83mg |
|
| Натрий | 639mg | 67mg |
|
| Витамин A | 0IU | 100IU |
|
| Витамин A | 0µg | 30µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.2µg |
|
| Селен | 0µg | 3.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 3.692mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.01mg |
|
| Витамин B12 | 0.79µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 86µg |
|
| Холин | 33.9mg | 13.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.839g | 3.92g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 5.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 2.98g |
|
| Триптофан | 0.175mg |
|
|
| Треонин | 0.686mg |
|
|
| Изолейцин | 0.802mg |
|
|
| Лейцин | 1.229mg |
|
|
| Лизин | 1.453mg |
|
|
| Метионин | 0.447mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.612mg |
|
|
| Валин | 0.819mg |
|
|
| Гистидин | 0.481mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.043g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
17%
Итоговая оценка минералов
35%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey sausage более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken feet содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken feet содержит меньше вещества Натрий (Разница - 572mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах