Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше КальцийКальций +190.9%
Содержит больше КалийКалий +15.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.1%
Содержит больше МедьМедь +85%
Содержит больше ЦинкЦинк +79.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +175%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +533.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +49.4%
Содержит больше ХолинХолин +62.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Knackwurst DV% diff.
Холестерин 160mg 60mg 33%
Насыщенные жиры 3.839g 10.21g 29%
Селен 0µg 13.5µg 25%
Витамин B1 0.054mg 0.342mg 24%
Мононенасыщенные жиры 5.158g 12.81g 19%
Витамин B12 0.79µg 1.18µg 16%
Жиры 18.09g 27.7g 15%
Натрий 639mg 930mg 13%
Полиненасыщенные жиры 4.657g 2.92g 12%
Цинк 2.98mg 1.66mg 12%
Белки 15.42g 11.1g 9%
Фосфор 155mg 98mg 8%
Витамин B5 0.32mg 6%
Витамин B3 3.692mg 2.734mg 6%
Медь 0.111mg 0.06mg 6%
Железо 1.07mg 0.66mg 5%
Холин 33.9mg 55mg 4%
Калорийность 235kcal 307kcal 4%
Витамин D 0.4µg 1.1µg 4%
Витамин D 17IU 44IU 3%
Витамин E 0.19mg 0.57mg 3%
Витамин B6 0.208mg 0.17mg 3%
Витамин B2 0.165mg 0.14mg 2%
Кальций 32mg 11mg 2%
Марганец 0.021mg 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Углеводы 1.56g 3.2g 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Магний 16mg 11mg 1%
Калий 229mg 199mg 1%
Чистые углеводы 1.56g 3.2g N/A
Витамин K 1.6µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.175mg 0.138mg 0%
Треонин 0.686mg 0.432mg 0%
Изолейцин 0.802mg 0.639mg 0%
Лейцин 1.229mg 0.874mg 0%
Лизин 1.453mg 1.01mg 0%
Метионин 0.447mg 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 0.501mg 0%
Валин 0.819mg 0.639mg 0%
Гистидин 0.481mg 0.314mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +38.9%
Содержит больше ВодаВода +14.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +53.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +105.1%
Содержит больше ДругоеДругое +49.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +59.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +148.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.