Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Turkey bacon

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Turkey bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 24% 31% 53% 23% 69% 95% 139% 2.5% 86%
Содержит больше МедьМедь +63.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.2%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +52.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 2.2% 0% 7.5% 55% 76% 41% 56% 149% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.032mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Turkey bacon DV% diff.
Селен 0µg 15.8µg 29%
Холестерин 160mg 86mg 25%
Натрий 639mg 1069mg 19%
Витамин B12 0.79µg 1.19µg 17%
Витамин B5 0.675mg 14%
Фосфор 155mg 222mg 10%
Витамин B2 0.165mg 0.237mg 6%
Холин 33.9mg 6%
Кальций 32mg 80mg 5%
Медь 0.111mg 0.068mg 5%
Калий 229mg 349mg 4%
Железо 1.07mg 1.4mg 4%
Цинк 2.98mg 2.54mg 4%
Витамин B6 0.208mg 0.244mg 3%
Насыщенные жиры 3.839g 4.52g 3%
Мононенасыщенные жиры 5.158g 6.223g 3%
Витамин D 17IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин B3 3.692mg 4.032mg 2%
Жиры 18.09g 16.93g 2%
Витамин B1 0.054mg 0.03mg 2%
Витамин B9 4µg 10µg 2%
Белки 15.42g 15.94g 1%
Витамин E 0.19mg 0.11mg 1%
Витамин C 0.5mg 1%
Марганец 0.019mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Калорийность 235kcal 226kcal 0%
Углеводы 1.56g 1.89g 0%
Чистые углеводы 1.56g 1.89g N/A
Магний 16mg 16mg 0%
Транс-жиры 0.184g N/A
Полиненасыщенные жиры 4.657g 4.699g 0%
Триптофан 0.175mg 0%
Треонин 0.686mg 0%
Изолейцин 0.802mg 0%
Лейцин 1.229mg 0%
Лизин 1.453mg 0%
Метионин 0.447mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 0%
Валин 0.819mg 0%
Гистидин 0.481mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.241g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.01g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.027g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.197g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.2%
Содержит больше ДругоеДругое +88.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.94g
Одинаковое количество вещества Жиры ~16.93g
Одинаковое количество вещества Вода ~61.83g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.699 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.699g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.