Сравнить продукты Turkey sausage и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +52.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1053.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше ВодаВода | +33.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 235kcal | 344kcal |
|
| Белки | 15.42g | 19.12g |
|
| Жиры | 18.09g | 27.31g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.1mg |
|
| 1.56g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 1.56g | 4.27g |
|
| Холестерин | 160mg | 57mg |
|
| Витамин D | 17IU | 41IU |
|
| Магний | 16mg | 18mg |
|
| Кальций | 32mg | 21mg |
|
| Калий | 229mg | 304mg |
|
| Железо | 1.07mg | 1.43mg |
|
| Сахар | 0g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.111mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 2.39mg |
|
| Фосфор | 155mg | 170mg |
|
| Натрий | 639mg | 743mg |
|
| Витамин A | 0IU | 16IU |
|
| Витамин A | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 1µg |
|
| Селен | 0µg | 22µg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 3.692mg | 4.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 0.79µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 3.4µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 5µg |
|
| Холин | 33.9mg | 78.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.839g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 3.518g |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.686mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 0.802mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 1.229mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 1.453mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.447mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 0.612mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.819mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 0.481mg | 0.577mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
47%
Итоговая оценка минералов
35%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.356g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey sausage дешевле (Разница - $2.2)