Сравнить продукты Turkey sausage и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.4g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.657 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 160mg | 66mg | 31% |
| Селен | 0µg | 15.3µg | 28% |
| Витамин B5 | 0.924mg | 18% | |
| Насыщенные жиры | 3.839g | 7.627g | 17% |
| Марганец | 0.282mg | 12% | |
| Цинк | 2.98mg | 1.66mg | 12% |
| Фосфор | 155mg | 239mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 9.188g | 10% |
| Железо | 1.07mg | 1.77mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 3.346g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Витамин B12 | 0.79µg | 1µg | 9% |
| Витамин B9 | 4µg | 36µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.136mg | 7% |
| Витамин K | 1.6µg | 8.2µg | 6% |
| Жиры | 18.09g | 22.21g | 6% |
| Кальций | 32mg | 80mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.23mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.692mg | 3.108mg | 4% |
| Магний | 16mg | 31mg | 4% |
| Калорийность | 235kcal | 286kcal | 3% |
| Холин | 33.9mg | 45.2mg | 2% |
| Белки | 15.42g | 14.4g | 2% |
| Витамин D | 17IU | 2IU | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Углеводы | 1.56g | 8.06g | 2% |
| Калий | 229mg | 296mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 639mg | 666mg | 1% |
| Крахмал | 2.25g | 1% | |
| Медь | 0.111mg | 0.123mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.56g | 5.76g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.47g | N/A |
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.202mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.577g | N/A | |
| Триптофан | 0.175mg | 0% | |
| Треонин | 0.686mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.802mg | 0% | |
| Лейцин | 1.229mg | 0% | |
| Лизин | 1.453mg | 0% | |
| Метионин | 0.447mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.612mg | 0% | |
| Валин | 0.819mg | 0% | |
| Гистидин | 0.481mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.21g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.022g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
36%
Итоговая оценка минералов
35%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.788g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна