Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey sausage и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Turkey sausage vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше МедьМедь +101.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.6%
Содержит больше КалийКалий +38%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +283.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +82.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +125%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +74.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +43.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey sausage Франкфуртер DV% diff.
Холестерин 160mg 55mg 35%
Насыщенные жиры 3.839g 10.979g 32%
Полиненасыщенные жиры 4.657g 0.765g 26%
Витамин B12 0.79µg 1.38µg 25%
Селен 0µg 10.3µg 19%
Мононенасыщенные жиры 5.158g 12.048g 17%
Жиры 18.09g 28.3g 16%
Натрий 639mg 992mg 15%
Витамин B3 3.692mg 2.028mg 10%
Витамин B2 0.165mg 0.043mg 9%
Белки 15.42g 11.16g 9%
Цинк 2.98mg 2.03mg 9%
Медь 0.111mg 0.055mg 6%
Калорийность 235kcal 316kcal 4%
Холин 33.9mg 48.6mg 3%
Витамин D 0.4µg 0.9µg 3%
Калий 229mg 316mg 3%
Витамин B1 0.054mg 0.018mg 3%
Витамин B9 4µg 10µg 2%
Железо 1.07mg 1.2mg 2%
Кальций 32mg 12mg 2%
Магний 16mg 9mg 2%
Витамин B6 0.208mg 0.185mg 2%
Витамин D 17IU 36IU 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Марганец 0.021mg 1%
Углеводы 1.56g 3.36g 1%
Чистые углеводы 1.56g 3.36g N/A
Сахар 0g 1.31g N/A
Фосфор 155mg 152mg 0%
Витамин E 0.19mg 0.2mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.175mg 0.121mg 0%
Треонин 0.686mg 0.519mg 0%
Изолейцин 0.802mg 0.58mg 0%
Лейцин 1.229mg 0.994mg 0%
Лизин 1.453mg 1.055mg 0%
Метионин 0.447mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.612mg 0.487mg 0%
Валин 0.819mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.481mg 0.362mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +38.2%
Содержит больше ВодаВода +17%
Содержит больше ЖирыЖиры +56.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.4%
Содержит больше ДругоеДругое +79%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +508.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +133.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.