Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vegetable soup и Tabasco

Сравнить

Инфографика

Vegetable soup vs Tabasco infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 6% 38% 25% 77% 11% 19% 50% 33% 22%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 11% 44% 25% 4.4% 9.9% 83% 14% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +238.3%
Содержит больше МедьМедь +209.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +95.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.2%
Содержит больше МарганецМарганец +133.6%
Содержит больше СеленСелен +700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 29% 29% 0% 27% 21% 29% 21% 39% 0% 11% 9% 4.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 27% 0.2% 0% 8% 19% 3.3% 6.6% 36% 0% 0.5% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +240.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +765.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +214.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +462.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~82µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.084mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.154mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vegetable soup Tabasco DV% diff.
Медь 0.232mg 0.075mg 17%
Натрий 385mg 633mg 11%
Витамин B3 1.54mg 0.178mg 9%
Калий 433mg 128mg 9%
Витамин E 1.43mg 0.01mg 9%
Витамин B1 0.109mg 0.032mg 6%
Железо 0.66mg 1.16mg 6%
Селен 4µg 0.5µg 6%
Клетчатка 2.1g 0.6g 6%
Марганец 0.25mg 0.107mg 6%
Витамин B5 0.346mg 0.11mg 5%
Витамин C 0.8mg 4.5mg 4%
Углеводы 12.11g 0.8g 4%
Витамин B9 12µg 1µg 3%
Витамин K 4.2µg 0.2µg 3%
Калорийность 65kcal 12kcal 3%
Фосфор 45mg 23mg 3%
Магний 25mg 12mg 3%
Цинк 0.4mg 0.16mg 2%
Белки 2.2g 1.29g 2%
Холин 9mg 0mg 2%
Витамин B2 0.092mg 0.084mg 1%
Кальций 20mg 12mg 1%
Витамин B6 0.167mg 0.154mg 1%
Жиры 0.9g 0.76g 0%
Чистые углеводы 10.01g 0.2g N/A
Сахар 4.31g 0.13g N/A
Витамин A 86µg 82µg 0%
Насыщенные жиры 0.147g 0.106g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.203g 0.061g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.403g 0.401g 0%
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.048mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.068mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.04mg 0%
Валин 0.055mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 12% 83% 2%
Белки: 2.2 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 12.11 г
Вода: 82.79 г
Другое: 2 г
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше БелкиБелки +70.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +18.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1413.8%
Содержит больше ВодаВода +15%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.98г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 27% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.147 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.403 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.061 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.401 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +232.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.401g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vegetable soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174538/nutrients
  2. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.