Сравнить продукты Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан) и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +735.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +156.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +640.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +762.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +289.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +493.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.326mg | 0.039mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.328mg | 0.12mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.027mg | 13% |
| Калий | 584mg | 146mg | 13% |
| Марганец | 0.331mg | 0.129mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.046mg | 8% |
| Витамин E | 1.2mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.123mg | 7% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.116mg | 6% |
| Фосфор | 63mg | 29mg | 5% |
| Холин | 36.2mg | 6.1mg | 5% |
| Углеводы | 23.94g | 9.34g | 5% |
| Клетчатка | 3g | 1.7g | 5% |
| Витамин C | 4mg | 7.4mg | 4% |
| Калорийность | 97kcal | 40kcal | 3% |
| Цинк | 0.5mg | 0.17mg | 3% |
| Магний | 22mg | 10mg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Железо | 0.06mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 19µg | 1% |
| Белки | 1.4g | 1.1g | 1% |
| Кальций | 11mg | 23mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 20.94g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 4.24g | N/A |
| Натрий | 14mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +550% |
