Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная и болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +533.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +11580% |
| Содержит больше МедьМедь | +1381.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +491.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +162.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +833.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +311.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +925% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.022mg | 0.326mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.032mg | 0.328mg | 23% |
| Калий | 5mg | 584mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.2mg | 15% |
| Марганец | 0.056mg | 0.331mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.14mg | 9% |
| Клетчатка | 1g | 3g | 8% |
| Витамин C | 10.5mg | 4mg | 7% |
| Углеводы | 3.04g | 23.94g | 7% |
| Фосфор | 17mg | 63mg | 7% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.2mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.479mg | 7% |
| Холин | 4.9mg | 36.2mg | 6% |
| Калорийность | 14kcal | 97kcal | 4% |
| Железо | 0.38mg | 0.06mg | 4% |
| Натрий | 107mg | 14mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.384mg | 1mg | 4% |
| Магний | 10mg | 22mg | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 16µg | 3% |
| Белки | 0.4g | 1.4g | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.3µg | 2% |
| Кальций | 18mg | 11mg | 1% |
| Цинк | 0.59mg | 0.5mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.04g | 20.94g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 4.8g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.043g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +687.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.7% |
