Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Содержит больше МагнийМагний +47.4%
Содержит больше КальцийКальций +13.5%
Содержит больше КалийКалий +80.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +182.5%
Содержит больше МедьМедь +76.5%
Содержит больше МарганецМарганец +432.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.5%
Содержит больше СеленСелен +228.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.43mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~284mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +223.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2187%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +21.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.274mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.038mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Chocolate pudding DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 1.064g 73%
Жиры 23.68g 1.92g 33%
Калорийность 494kcal 105kcal 19%
Углеводы 63.23g 18.89g 15%
Витамин B3 2.47mg 0.108mg 15%
Фосфор 138mg 238mg 14%
Марганец 0.33mg 0.062mg 12%
Белки 8.04g 3.15g 10%
Железо 1.13mg 0.4mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 0.561g 8%
Витамин E 1.27mg 8%
Медь 0.12mg 0.068mg 6%
Витамин B1 0.11mg 0.034mg 6%
Клетчатка 1.9g 0.4g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0.132g 5%
Холин 25mg 5%
Витамин B2 0.21mg 0.147mg 5%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Витамин K 4.3µg 4%
Калий 303mg 168mg 4%
Витамин B12 0.37µg 0.31µg 3%
Селен 0.7µg 2.3µg 3%
Витамин B9 18µg 5µg 3%
Кофеин 10mg 1mg 2%
Магний 28mg 19mg 2%
Холестерин 12mg 6mg 2%
Кальций 118mg 104mg 1%
Натрий 299mg 284mg 1%
Витамин A 38µg 46µg 1%
Витамин C 0.9mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 61.33g 18.49g N/A
Сахар 48.86g N/A
Цинк 0.43mg 0.43mg 0%
Витамин B5 0.26mg 0.274mg 0%
Витамин B6 0.04mg 0.038mg 0%
Транс-жиры 0.12g N/A
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше БелкиБелки +155.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1133.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +234.7%
Содержит больше ДругоеДругое +38.6%
Содержит больше ВодаВода +2353.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +573.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +528.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.