Сравнить продукты Whatchamacallit и m&Ms с арахисом
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +15.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +320.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +485.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +205.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.12mg | 0.505mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 17.04g | 10.169g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 3.456g | 18% |
| Марганец | 0.33mg | 0.664mg | 15% |
| Цинк | 0.43mg | 1.76mg | 12% |
| Натрий | 299mg | 50mg | 11% |
| Витамин E | 1.27mg | 2.85mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.78g | 8.086g | 11% |
| Магний | 28mg | 69mg | 10% |
| Витамин B9 | 18µg | 55µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.106mg | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 3.7g | 7% |
| Фосфор | 138mg | 190mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.627mg | 7% |
| Селен | 0.7µg | 4.1µg | 6% |
| Витамин B3 | 2.47mg | 3.362mg | 6% |
| Жиры | 23.68g | 26.13g | 4% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.063mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.09mg | 4% |
| Белки | 8.04g | 9.57g | 3% |
| Кальций | 118mg | 102mg | 2% |
| Витамин A | 38µg | 22µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.37µg | 0.32µg | 2% |
| Холин | 25mg | 37.3mg | 2% |
| Калорийность | 494kcal | 515kcal | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 63.23g | 60.48g | 1% |
| Холестерин | 12mg | 8mg | 1% |
| Калий | 303mg | 347mg | 1% |
| Витамин K | 4.3µg | 3µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 614kcal | 538kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 20g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.27 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 61.33g | 56.78g | N/A |
| Железо | 1.13mg | 1.16mg | 0% |
| Сахар | 48.86g | 50.75g | N/A |
| Транс-жиры | 0.12g | 0.328g | N/A |
| Кофеин | 10mg | 10mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~60.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.456 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +316.4% |
