Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +370.8%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше МарганецМарганец +4025%
Содержит больше КальцийКальций +68.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.9%
Содержит больше СеленСелен +542.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~286mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80%
Содержит больше Витамин AВитамин A +322.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +32.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +231.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +157.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +133.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +51.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +111.6%
Содержит больше ХолинХолин +18%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Белый шоколад DV% diff.
Марганец 0.33mg 0.008mg 14%
Жиры 23.68g 32.09g 13%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 9.097g 13%
Железо 1.13mg 0.24mg 11%
Насыщенные жиры 17.04g 19.412g 11%
Витамин B3 2.47mg 0.745mg 11%
Натрий 299mg 90mg 9%
Кальций 118mg 199mg 8%
Витамин B12 0.37µg 0.56µg 8%
Клетчатка 1.9g 0.2g 7%
Медь 0.12mg 0.06mg 7%
Селен 0.7µg 4.5µg 7%
Витамин B5 0.26mg 0.608mg 7%
Витамин B2 0.21mg 0.282mg 6%
Фосфор 138mg 176mg 5%
Витамин B1 0.11mg 0.063mg 4%
Магний 28mg 12mg 4%
Витамин K 4.3µg 9.1µg 4%
Белки 8.04g 5.87g 4%
Витамин B9 18µg 7µg 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Витамин A 38µg 9µg 3%
Цинк 0.43mg 0.74mg 3%
Холестерин 12mg 21mg 3%
Витамин E 1.27mg 0.96mg 2%
Калорийность 494kcal 539kcal 2%
Витамин B6 0.04mg 0.056mg 1%
Калий 303mg 286mg 1%
Углеводы 63.23g 59.24g 1%
Холин 25mg 29.5mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 1.013g 1%
Витамин C 0.9mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 61.33g 59.04g N/A
Сахар 48.86g 59g N/A
Транс-жиры 0.12g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +37%
Содержит больше ВодаВода +133.8%
Содержит больше ДругоеДругое +34%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.24g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +140.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.