Сравнить продукты Whatchamacallit и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4025% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +542.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +346.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +111.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 494kcal | 539kcal |
|
| Белки | 8.04g | 5.87g |
|
| Жиры | 23.68g | 32.09g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.5mg |
|
| 61.33g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 63.23g | 59.24g |
|
| Холестерин | 12mg | 21mg |
|
| Магний | 28mg | 12mg |
|
| Кальций | 118mg | 199mg |
|
| Калий | 303mg | 286mg |
|
| Железо | 1.13mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 48.86g | 59g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0.2g |
|
| Медь | 0.12mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.43mg | 0.74mg |
|
| Фосфор | 138mg | 176mg |
|
| Натрий | 299mg | 90mg |
|
| Витамин A | 134IU | 30IU |
|
| Витамин A | 38µg | 9µg |
|
| Витамин E | 1.27mg | 0.96mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.008mg |
|
| Селен | 0.7µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 2.47mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.37µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 4.3µg | 9.1µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 0.12g | 0g |
|
| Холин | 25mg | 29.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.04g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.78g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 1.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
22%
Итоговая оценка минералов
32%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 209mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Whatchamacallit содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Whatchamacallit содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Whatchamacallit содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.372g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Whatchamacallit ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Whatchamacallit дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах