Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КалийКалий +31.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13%
Содержит больше ЦинкЦинк +377.8%
Содержит больше МарганецМарганец +230%
Содержит больше МагнийМагний +32.1%
Содержит больше МедьМедь +83.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.9%
Содержит больше СеленСелен +614.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~125mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~135mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +58.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +273.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +394%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +51.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20.9%
Содержит больше ХолинХолин +24%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.117mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Кит Кат DV% diff.
Витамин B3 2.47mg 0.5mg 12%
Натрий 299mg 54mg 11%
Медь 0.12mg 0.22mg 11%
Марганец 0.33mg 0.1mg 10%
Витамин B5 0.26mg 0.64mg 8%
Селен 0.7µg 5µg 8%
Витамин B12 0.37µg 0.56µg 8%
Витамин E 1.27mg 0.34mg 6%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 5.844g 5%
Насыщенные жиры 17.04g 17.953g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Клетчатка 1.9g 1g 4%
Жиры 23.68g 25.99g 4%
Цинк 0.43mg 0.09mg 3%
Белки 8.04g 6.51g 3%
Витамин B6 0.04mg 0.02mg 2%
Железо 1.13mg 1mg 2%
Калий 303mg 231mg 2%
Магний 28mg 37mg 2%
Витамин A 38µg 24µg 2%
Витамин K 4.3µg 5.2µg 1%
Витамин B9 18µg 14µg 1%
Кофеин 10mg 14mg 1%
Холин 25mg 31mg 1%
Калорийность 494kcal 518kcal 1%
Витамин B1 0.11mg 0.117mg 1%
Кальций 118mg 125mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Углеводы 63.23g 64.59g 0%
Чистые углеводы 61.33g 63.59g N/A
Холестерин 12mg 11mg 0%
Сахар 48.86g 48.68g N/A
Фосфор 138mg 135mg 0%
Витамин B2 0.21mg 0.21mg 0%
Транс-жиры 0.12g 0.099g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0.895g 0%
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +23.5%
Содержит больше ВодаВода +86.5%
Содержит больше ДругоеДругое +57%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.99g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~64.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.953g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.895g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.