Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Мусс

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +22.9%
Содержит больше КалийКалий +111.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +105.5%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.9%
Содержит больше МарганецМарганец +459.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.3%
Содержит больше СеленСелен +957.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +149%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1591.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +168.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +268.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +27%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.205mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Мусс DV% diff.
Холестерин 12mg 140mg 43%
Насыщенные жиры 17.04g 9.151g 36%
Углеводы 63.23g 16.07g 16%
Витамин B3 2.47mg 0.146mg 15%
Калорийность 494kcal 225kcal 13%
Жиры 23.68g 16g 12%
Селен 0.7µg 7.4µg 12%
Марганец 0.33mg 0.059mg 12%
Натрий 299mg 38mg 11%
Витамин A 38µg 140µg 11%
Белки 8.04g 4.14g 8%
Железо 1.13mg 0.55mg 7%
Холин 25mg 5%
Витамин B5 0.26mg 0.533mg 5%
Витамин B1 0.11mg 0.045mg 5%
Витамин E 1.27mg 0.51mg 5%
Медь 0.12mg 0.075mg 5%
Калий 303mg 143mg 5%
Клетчатка 1.9g 0.6g 5%
Витамин B12 0.37µg 0.47µg 4%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 5.027g 3%
Фосфор 138mg 117mg 3%
Кальций 118mg 96mg 2%
Магний 28mg 20mg 2%
Цинк 0.43mg 0.64mg 2%
Витамин K 4.3µg 1.6µg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.058mg 1%
Витамин B9 18µg 15µg 1%
Витамин C 0.9mg 0.1mg 1%
Кофеин 10mg 7mg 1%
Чистые углеводы 61.33g 15.47g N/A
Сахар 48.86g 14.81g N/A
Витамин B2 0.21mg 0.205mg 0%
Транс-жиры 0.12g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0.879g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +94.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +48%
Содержит больше УглеводыУглеводы +293.5%
Содержит больше ДругоеДругое +136.5%
Содержит больше ВодаВода +1970.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.879g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.