Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whatchamacallit и Пралине

Сравнить

Инфографика

Whatchamacallit vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +174.4%
Содержит больше КалийКалий +39.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.7%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.2%
Содержит больше МедьМедь +311.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +288.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.9%
Содержит больше МарганецМарганец +409.7%
Содержит больше СеленСелен +157.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +154%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +296.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +495.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +230.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whatchamacallit Пралине DV% diff.
Насыщенные жиры 17.04g 2.224g 67%
Марганец 0.33mg 1.682mg 59%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 7.778g 46%
Медь 0.12mg 0.494mg 42%
Мононенасыщенные жиры 3.78g 14.683g 27%
Витамин B12 0.37µg 0µg 15%
Витамин B3 2.47mg 0.415mg 13%
Витамин B2 0.21mg 0.053mg 12%
Натрий 299mg 48mg 11%
Цинк 0.43mg 1.67mg 11%
Белки 8.04g 3.3g 9%
Кальций 118mg 43mg 8%
Витамин B1 0.11mg 0.203mg 8%
Клетчатка 1.9g 3.5g 6%
Магний 28mg 49mg 5%
Фосфор 138mg 104mg 5%
Витамин E 1.27mg 0.5mg 5%
Холин 25mg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин A 38µg 1µg 4%
Витамин B9 18µg 6µg 3%
Витамин K 4.3µg 1.3µg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.077mg 3%
Кофеин 10mg 0mg 3%
Калий 303mg 217mg 3%
Жиры 23.68g 25.9g 3%
Селен 0.7µg 1.8µg 2%
Железо 1.13mg 1.29mg 2%
Витамин B5 0.26mg 0.332mg 1%
Углеводы 63.23g 59.59g 1%
Витамин C 0.9mg 0.3mg 1%
Калорийность 494kcal 485kcal 0%
Чистые углеводы 61.33g 56.09g N/A
Сахар 48.86g 55.79g N/A
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +143.6%
Содержит больше ДругоеДругое +136.5%
Содержит больше ВодаВода +240.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.9g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +288.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +837.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.