Сравнить продукты Whatchamacallit и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+11.3%
Содержит
больше
Железо
+232.4%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+58.6%
Содержит
больше
Калий
+102%
Содержит
больше
Марганец
+240.2%
Содержит
меньше
Натрий
-67.2%
Содержит
больше
Цинк
+11.6%
Содержит
больше
Селен
+428.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Содержит
больше
Кальций
+11.3%
Содержит
больше
Железо
+232.4%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+58.6%
Содержит
больше
Калий
+102%
Содержит
больше
Марганец
+240.2%
Содержит
меньше
Натрий
-67.2%
Содержит
больше
Цинк
+11.6%
Содержит
больше
Селен
+428.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин E
+2016.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+189.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1757.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+19.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 139
Содержит
больше
Витамин E
+2016.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+189.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1757.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+19.4%
Содержит
больше
Витамин K
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 139
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+154.4%
Содержит
больше
Жиры
+651.7%
Содержит
больше
Углеводы
+221.9%
Содержит
больше
Другое
+118.5%
Содержит
больше
Вода
+2305.6%
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Содержит
больше
Белки
+154.4%
Содержит
больше
Жиры
+651.7%
Содержит
больше
Углеводы
+221.9%
Содержит
больше
Другое
+118.5%
Содержит
больше
Вода
+2305.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+361.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+361.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.4%
Насыщенные жиры:
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
0.83 г
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
0.18 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+361.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+361.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
61.33g | 18.84g | ||
Белки | 8.04g | 3.16g | |
Жиры | 23.68g | 3.15g | |
Углеводы | 63.23g | 19.64g | |
Калорийность | 494kcal | 120kcal | |
Сахар | 48.86g | 11.96g | |
Клетчатка | 1.9g | 0.8g | |
Кальций | 118mg | 106mg | |
Железо | 1.13mg | 0.34mg | |
Магний | 28mg | 20mg | |
Фосфор | 138mg | 87mg | |
Калий | 303mg | 150mg | |
Натрий | 299mg | 98mg | |
Цинк | 0.43mg | 0.48mg | |
Медь | 0.12mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.33mg | 0.097mg | |
Селен | 0.7µg | 3.7µg | |
Витамин A | 134IU | 139IU | |
Витамин A, RAE | 38µg | 39µg | |
Витамин E | 1.27mg | 0.06mg | |
Витамин D | 0IU | 44IU | |
Витамин D | 0µg | 1.1µg | |
Витамин C | 0.9mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.038mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.157mg | |
Витамин B3 | 2.47mg | 0.133mg | |
Витамин B5 | 0.26mg | 0.326mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.03mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.37µg | 0.31µg | |
Витамин K | 4.3µg | 0.3µg | |
Холестерин | 12mg | 9mg | |
Транс-жиры | 0.12g | ||
Насыщенные жиры | 17.04g | 1.81g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.78g | 0.819g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0.18g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
13%
Итоговая оценка минералов
32%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 201mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Whatchamacallit ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Whatchamacallit дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Whatchamacallit более богат микроэлементом витамины