Сравнить продукты Whelk и Smelt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +352.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +774.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1057.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +390% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +356.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.14µg | 3.97µg | 590% |
| Медь | 2.06mg | 0.178mg | 209% |
| Железо | 10.06mg | 1.15mg | 111% |
| Селен | 89.6µg | 46.8µg | 78% |
| Белки | 47.68g | 22.6g | 50% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.17mg | 37% |
| Магний | 172mg | 38mg | 32% |
| Натрий | 412mg | 77mg | 15% |
| Холестерин | 130mg | 90mg | 13% |
| Цинк | 3.26mg | 2.12mg | 10% |
| Калий | 694mg | 372mg | 9% |
| Калорийность | 275kcal | 124kcal | 8% |
| Витамин C | 6.8mg | 0mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 1.135g | 7% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.74mg | 7% |
| Углеводы | 15.52g | 0g | 5% |
| Витамин B2 | 0.214mg | 0.146mg | 5% |
| Кальций | 113mg | 77mg | 4% |
| Витамин A | 49µg | 17µg | 4% |
| Жиры | 0.8g | 3.1g | 4% |
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.01mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.579g | 2% |
| Фосфор | 282mg | 295mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.822g | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 5µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.995mg | 1.766mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.52g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.89mg | 0.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.618mg | 0.253mg | 0% |
| Треонин | 2.136mg | 0.991mg | 0% |
| Изолейцин | 1.655mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 3.807mg | 1.837mg | 0% |
| Лизин | 2.93mg | 2.076mg | 0% |
| Метионин | 1.205mg | 0.669mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.648mg | 0.882mg | 0% |
| Валин | 2.075mg | 1.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.977mg | 0.665mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0.353g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.012g | 0.536g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.023g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +111% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +287.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +127.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1367.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2367.4% |
