Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. White cake
  5. Compare
  6. White cake vs. Pan dulce

Сравнить продукты White cake и Pan dulce

Сравнить

Инфографика

White cake vs Pan dulce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
White cake
White cake
1
:
9
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Железо +147.4%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +34.3%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Цинк +154.5%
Содержит больше Медь +80.6%
Содержит больше Марганец +66.1%
Содержит больше Селен +144.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 86
Одинаковое количество вещества Калий - 103
White cake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 44% 9% 30% 9% 38% 10% 23% 37% 59%
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Содержит больше Железо +147.4%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Фосфор +34.3%
Содержит меньше Натрий -19.7%
Содержит больше Цинк +154.5%
Содержит больше Медь +80.6%
Содержит больше Марганец +66.1%
Содержит больше Селен +144.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 86
Одинаковое количество вещества Калий - 103

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
White cake
White cake
3
:
9
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Витамин A +82.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +156.3%
Содержит больше Витамин E +141.7%
Содержит больше Витамин C +1100%
Содержит больше Витамин B1 +194.5%
Содержит больше Витамин B2 +21.7%
Содержит больше Витамин B3 +225.8%
Содержит больше Витамин B5 +253.3%
Содержит больше Витамин B6 +96.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +248.4%
Содержит больше Витамин B12 +83.3%
White cake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 3% 6% 1% 32% 44% 20% 11% 7% 24% 8% 11%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Содержит больше Витамин A +82.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +156.3%
Содержит больше Витамин E +141.7%
Содержит больше Витамин C +1100%
Содержит больше Витамин B1 +194.5%
Содержит больше Витамин B2 +21.7%
Содержит больше Витамин B3 +225.8%
Содержит больше Витамин B5 +253.3%
Содержит больше Витамин B6 +96.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +248.4%
Содержит больше Витамин B12 +83.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
White cake
White cake
2
:
3
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Углеводы +12.1%
Содержит больше Другое +29.6%
Содержит больше Белки +114.1%
Содержит больше Жиры +12.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 21.54
White cake
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Углеводы +12.1%
Содержит больше Другое +29.6%
Содержит больше Белки +114.1%
Содержит больше Жиры +12.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 21.54

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
White cake
White cake
2
:
1
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +41.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -44%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.499
White cake
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: 2.162 г
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +41.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -44%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.499

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
White cake Pan dulce
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient White cake Pan dulce Мнение
62.2g 54.08g White cake
Белки 4.4g 9.42g Pan dulce
Жиры 10.3g 11.58g Pan dulce
Углеводы 63.2g 56.38g White cake
Калорийность 356kcal 367kcal Pan dulce
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 57.39g 12.5g Pan dulce
Клетчатка 1g 2.3g Pan dulce
Кальций 90mg 86mg White cake
Железо 1.16mg 2.87mg Pan dulce
Магний 12mg 24mg Pan dulce
Фосфор 70mg 94mg Pan dulce
Калий 99mg 103mg Pan dulce
Натрий 284mg 228mg Pan dulce
Цинк 0.33mg 0.84mg Pan dulce
Медь 0.067mg 0.121mg Pan dulce
Марганец 0.277mg 0.46mg Pan dulce
Селен 10.7µg 26.2µg Pan dulce
Витамин A 42IU 23IU White cake
Витамин A, RAE 12µg 5µg White cake
Витамин E 0.12mg 0.29mg Pan dulce
Витамин D 8IU 0IU White cake
Витамин D 0.2µg 0µg White cake
Витамин C 0.1mg 1.2mg Pan dulce
Витамин B1 0.128mg 0.377mg Pan dulce
Витамин B2 0.189mg 0.23mg Pan dulce
Витамин B3 1.063mg 3.463mg Pan dulce
Витамин B5 0.167mg 0.59mg Pan dulce
Витамин B6 0.029mg 0.057mg Pan dulce
Витамин B9, общий 31µg 108µg Pan dulce
Витамин B12 0.06µg 0.11µg Pan dulce
Витамин K 4.1µg 1.6µg White cake
Триптофан 0.054mg White cake
Треонин 0.157mg White cake
Изолейцин 0.199mg White cake
Лейцин 0.338mg White cake
Лизин 0.204mg White cake
Метионин 0.107mg White cake
Фенилаланин 0.228mg White cake
Валин 0.229mg White cake
Гистидин 0.099mg White cake
Холестерин 1mg 30mg White cake
Транс-жиры 1.103g White cake
Насыщенные жиры 3.897g 2.183g Pan dulce
0g 0.001g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 3.692g 3.499g White cake
Полиненасыщенные жиры 2.162g 1.53g White cake
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
White cake Pan dulce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

White cake
White cake vs Carrot cake
Carrot cake
White cake
White cake vs Angel food cake
Angel food cake
White cake
White cake vs Yellow cake
Yellow cake
Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
White cake
31%
Pan dulce
Итоговая оценка минералов
28%
White cake
50%
Pan dulce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
White cake
White cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
White cake
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.714g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients
  2. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.