Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. White cake
  5. Compare
  6. White cake vs. Protein bread

Сравнить продукты White cake и Protein bread

Сравнить

Инфографика

White cake vs Protein bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
White cake
White cake
1
:
9
Protein bread
Protein bread
Содержит меньше Натрий -29.7%
Содержит больше Кальций +37.8%
Содержит больше Железо +257.8%
Содержит больше Магний +441.7%
Содержит больше Фосфор +164.3%
Содержит больше Калий +225.3%
Содержит больше Цинк +451.5%
Содержит больше Медь +522.4%
Содержит больше Марганец +431.4%
Содержит больше Селен +207.5%
White cake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 44% 9% 30% 9% 38% 10% 23% 37% 59%
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Содержит меньше Натрий -29.7%
Содержит больше Кальций +37.8%
Содержит больше Железо +257.8%
Содержит больше Магний +441.7%
Содержит больше Фосфор +164.3%
Содержит больше Калий +225.3%
Содержит больше Цинк +451.5%
Содержит больше Медь +522.4%
Содержит больше Марганец +431.4%
Содержит больше Селен +207.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
White cake
White cake
5
:
7
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Витамин A +740%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +215.4%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин B1 +181.3%
Содержит больше Витамин B2 +108.5%
Содержит больше Витамин B3 +303.5%
Содержит больше Витамин B5 +151.5%
Содержит больше Витамин B6 +144.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +274.2%
White cake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 3% 6% 1% 32% 44% 20% 11% 7% 24% 8% 11%
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +740%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +215.4%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин B1 +181.3%
Содержит больше Витамин B2 +108.5%
Содержит больше Витамин B3 +303.5%
Содержит больше Витамин B5 +151.5%
Содержит больше Витамин B6 +144.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +274.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
White cake
White cake
2
:
3
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Жиры +368.2%
Содержит больше Углеводы +44.3%
Содержит больше Белки +175%
Содержит больше Вода +93.2%
Содержит больше Другое +35.7%
White cake
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше Жиры +368.2%
Содержит больше Углеводы +44.3%
Содержит больше Белки +175%
Содержит больше Вода +93.2%
Содержит больше Другое +35.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
White cake
White cake
2
:
1
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1917.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +114.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.5%
White cake
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: 2.162 г
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1917.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +114.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
White cake Protein bread
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient White cake Protein bread Мнение
62.2g 40.8g White cake
Белки 4.4g 12.1g Protein bread
Жиры 10.3g 2.2g White cake
Углеводы 63.2g 43.8g White cake
Калорийность 356kcal 245kcal White cake
Сахар 57.39g 1.44g Protein bread
Клетчатка 1g 3g Protein bread
Кальций 90mg 124mg Protein bread
Железо 1.16mg 4.15mg Protein bread
Магний 12mg 65mg Protein bread
Фосфор 70mg 185mg Protein bread
Калий 99mg 322mg Protein bread
Натрий 284mg 404mg White cake
Цинк 0.33mg 1.82mg Protein bread
Медь 0.067mg 0.417mg Protein bread
Марганец 0.277mg 1.472mg Protein bread
Селен 10.7µg 32.9µg Protein bread
Витамин A 42IU 5IU White cake
Витамин A, RAE 12µg 0µg White cake
Витамин E 0.12mg 0.36mg Protein bread
Витамин D 8IU 0IU White cake
Витамин D 0.2µg 0µg White cake
Витамин C 0.1mg 0mg White cake
Витамин B1 0.128mg 0.36mg Protein bread
Витамин B2 0.189mg 0.394mg Protein bread
Витамин B3 1.063mg 4.289mg Protein bread
Витамин B5 0.167mg 0.42mg Protein bread
Витамин B6 0.029mg 0.071mg Protein bread
Витамин B9, общий 31µg 116µg Protein bread
Витамин B12 0.06µg 0µg White cake
Витамин K 4.1µg 1.3µg White cake
Триптофан 0.054mg 0.148mg Protein bread
Треонин 0.157mg 0.366mg Protein bread
Изолейцин 0.199mg 0.471mg Protein bread
Лейцин 0.338mg 0.858mg Protein bread
Лизин 0.204mg 0.372mg Protein bread
Метионин 0.107mg 0.199mg Protein bread
Фенилаланин 0.228mg 0.596mg Protein bread
Валин 0.229mg 0.518mg Protein bread
Гистидин 0.099mg 0.271mg Protein bread
Холестерин 1mg 0mg Protein bread
Насыщенные жиры 3.897g 0.332g Protein bread
Мононенасыщенные жиры 3.692g 0.183g White cake
Полиненасыщенные жиры 2.162g 1.009g White cake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
White cake Protein bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

White cake
White cake vs Carrot cake
Carrot cake
White cake
White cake vs Angel food cake
Angel food cake
White cake
White cake vs Yellow cake
Yellow cake
Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
White cake
33%
Protein bread
Итоговая оценка минералов
28%
White cake
96%
Protein bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
White cake
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.565g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients
  2. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.